10 fruits dangereux à éviter

Consommer des fruits constitue l’un des moyens les plus conseillés pour rester en bonne santé. Cependant, même si la majorité des fruits existants ont des apports bénéfiques pour rester en forme, il existe néanmoins certaines exceptions.

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En effet, les personnes sont moins conscientes des risques graves que représentent quelques variétés de fruits longtemps destinées à la consommation. Il peut aussi bien s’agir de fruits communs ou de fruits plus exotiques. Voici une sélection des dix fruits les plus néfastes à éviter pour améliorer votre santé au quotidien.

1 . Abricot : la présence de cyanure dans les noyaux

Les amandes abricot sont très plébiscitées pour effets contre le cancer. Cependant, leur consommation représente un risque d’empoisonnement. Les noyaux contiennent du cyanure provoquant des gênes respiratoires, problèmes de digestion, problèmes cardiaques, céphalées, malaises et vertiges. C’est aussi le cas pour les noyaux de pêches, prunes et cerises. Si vous souhaitez consommer ces fruits, il est conseillé d’enlever les noyaux ou d’éviter de les sucer et de les croquer.

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