3 Huiles essentielles indispensables pour l’hiver

Des pulls confortables, une tasse de café chaude et un coton dans l’oreille sont des signes évidents que l’hiver est là, mais avec lui viennent le froid, la grippe, la congestion, la fièvre, les douleurs musculaires, le cuir chevelu sec, la chute de cheveux, la peau sèche et tout le reste qui peut être compliqué à gérer. Voici donc 3 huiles essentielles que l’on peut utiliser si l’on veut prendre la voie naturelle pour lutter contre les désagréments de l’hiver et aussi pour les prévenir.

Huile essentielle de menthe poivrée

La menthe poivrée est riche en méthanol et c’est ce qui lui permet de donner une sensation apaisante, elle permet aussi d’éviter toute sorte d’inconfort. Cette huile parfumée a des propriétés antivirales, anti-inflammatoires, antibactériennes et antispasmodiques, ce qui en fait un incontournable de l’armoire d’hiver.

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Comment l’utiliser

  • Massez quelques gouttes sur votre ventre et votre abdomen pour soigner les nausées générales.
  • Utilisez quelques gouttes d’huile sur votre poitrine et massez en cas de rhume ou de grippe.
  • Frottez cette huile sur votre front et vos flancs pour soulager les maux de tête, c’est une méthode très efficace.
  • Mélangez quelques gouttes de cette huile essentielle avec de l’huile de massage pour soigner les muscles endoloris.

Huile essentielle d’eucalyptus

L’huile d’eucalyptus est une aubaine pour tous ceux qui tombent souvent malades pendant l’hiver. Elle a de multiples propriétés médicinales comme anti-inflammatoire, décongestionnante, antibactérienne, antiseptique, stimulante, insecticide et antispasmodique. De plus, elle a une odeur apaisante et unique en son genre !

Comment l’utiliser

  • Ajoutez quelques gouttes d’huile dans de l’eau bouillante et inhalez de la vapeur pour vous débarrasser du froid et de la congestion.
  • Mélangez l’huile d’eucalyptus à l’huile de support et massez le cuir chevelu pour éliminer les démangeaisons.
  • Si vous avez des boutons de fièvre, mélangez de l’huile d’eucalyptus, de l’huile d’arbre à thé et de l’huile de coco. Appliquez sur les boutons de fièvre 3 à 4 fois par jour.
  • En cas de fièvre, ajoutez quelques gouttes d’huile d’eucalyptus et mélangez avec de l’huile de jojoba, appliquez sur le front, la nuque et la plante des pieds.
  • Ajoutez quelques gouttes dans un bain chaud pour une relaxation musculaire efficace et efficiente.

Huile essentielle de citron

L’huile essentielle de citron n’a pas seulement une odeur rafraîchissante, mais elle a aussi des vertus bénéfiques pour tous. Des soins à domicile aux soins de la peau en institut, l’huile essentielle de citron a des propriétés antifongiques, antiseptiques, détoxifiantes, calmantes et astringentes.

Comment l’utiliser

  • Ajoutez quelques gouttes d’huile à votre nettoyant pour le visage pour aider à éliminer les peaux mortes.
  • Mettez quelques gouttes dans un diffuseur pour améliorer votre humeur, c’est une méthode qui fonctionne.
  • Ajoutez quelques gouttes d’huile de citron à une huile de support et massez le cuir chevelu pour éliminer les pellicules.
  • Mélangez de l’huile de citron avec de l’huile de massage pour combattre la grippe et la fatigue.
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