3 remèdes efficaces pour chasser la fatigue hivernale !

Vous connaissez la chanson : l’hiver arrive et tout le monde attrape des maladies virales à cause des températures fraîches de la saison, de la pluie, de la neige, du vent et tous ces changements climatiques auxquels vous n’étiez pas préparés. Votre corps subit ce changement et vous êtes alors plus fatigué que d’habitude. Pour éviter de trop ressentir cette fatigue, voici trois idées de boissons chaudes qui vous redonneront de l’énergie pour affronter l’hiver !

1. Quel thé pour lutter contre la fatigue ?

Pour faire le plein de vitamines C pendant l’hiver, voici un petit remède sympathique. Pressez une orange dans votre tasse de thé et ajoutez-y un peu de miel puis versez votre eau bouillante, mélangez le tout et dégustez votre tisane faite maison ! N’hésitez pas à en boire régulièrement pour venir à bout de votre fatigue et renouvelez l’expérience aussi souvent que nécessaire !

 

2. Quelles plantes contre la fatigue ?

C’est une tisane simple à réaliser et vous pouvez même en abuser car elle est très bonne pour votre organisme. Cueillez ou achetez votre romarin, prenez en quelques feuilles et placez-les dans votre bol. Versez l’eau chaude sur les feuilles et laissez infuser. Vous pouvez aussi filtrer votre tisane si vous n’aimez pas avoir les feuilles qui se promènent dans votre tasse. Vous pouvez boire cette tisane trois fois par jour avant chaque repas pour chasser la fatigue.

 

3. Comment utiliser l’ortie ?

Vous aurez votre dose de vitamines et de minéraux avec cette boisson d’hiver. Faites attention en cueillant vos orties et n’oubliez pas de porter des gants, puis mettez-les dans une casserole avec l’eau bouillante et laissez infusez pendant 5 bonnes minutes avant de vous servir. Enlevez les feuilles d’orties avant de vous servir le breuvage ! Faites vous une petite cure de ce mélange pendant 2 mois et vous serez en pleine forme tout l’hiver !