5 astuces pour surmonter la peur que vous inspire votre supérieur

Est-ce que votre sang se glace lorsque vous entendez votre supérieur marcher dans le couloir ? Ne vous en faites plus ! Nous avons tous eu affaire à un patron tyrannique à un moment ou à un autre. Aussi effrayant qu’il puisse être, c’est à vous de relativiser et d’humaniser votre patron. Dans cet article, vous trouverez 5 conseils qui vous permettront de surmonter beaucoup plus facilement la peur dans votre relation hiérarchique.

1. Comprenez qu’il ne s’agit pas seulement de vous

Avoir peur du patron, se demander si telle ou telle remarque a pu offenser le supérieur, sont des préoccupations professionnelles légitimes et humaines. Tout le monde réagit de cette façon, de la secrétaire au PDG.

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surmonter la peur
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Alors inversez le problème : Les erreurs du nouveau stagiaire que vous avez embauché vous empêchent-elles de dormir ? Non. Vous devez savoir que votre patron a d’autres préoccupations que vos erreurs.

2. Soyez honnête avec vous-même

Avez-vous peur de votre patron actuel, ou est-ce une crainte issue d’expériences passées ? Il est parfois important de poser les bonnes questions, et l’une des meilleures façons de répondre à vos principales préoccupations est de les mettre par écrit. Dressez la liste de vos peurs et de leurs causes respectives, et vous réussirez probablement à en éliminer certaines.

Pour les autres, les expériences passées ne se répéteront pas éternellement. Votre ancien superviseur a peut-être été affreux, mais cela ne signifie pas que les prochains le seront aussi.

3. Arrêtez de diaboliser votre patron

Vérifiez si le comportement de votre patron à votre égard est réel ou s’il n’est que le fruit de votre imagination. Observez et vous constaterez probablement qu’il s’agit simplement de son tempérament.

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Toutefois, si après une enquête, vous constatiez que votre patron semble avoir quelque chose contre vous, ayez le courage de solliciter une entrevue. C’est effrayant, bien sûr, mais les résultats sont généralement convaincants.

4. Rendez-vous indispensable 

L’une des meilleures façons de surmonter la peur du patron est d’établir une relation étroite avec lui. Vous n’avez pas besoin d’en dire trop ou de déjeuner ensemble : Les actions sont plus importantes que les mots.

Cela ne signifie pas que vous devez rester tard au bureau et faire un excès de zèle. Reconnaissez simplement les priorités de votre patron en matière de résolution de problèmes et proposez votre aide. Vous pouvez également reconnaître les faiblesses de votre patron et proposer des solutions. Vous ne travaillerez pas plus et vous serez logiquement vite apprécié et indispensable.

5. Construisez-vous une identité professionnelle

Nous développons tous notre identité sociale au fil des ans. Cependant, il est important de développer une seconde identité pour votre vie professionnelle : Si vous faites la distinction entre votre vie privée et votre travail, vous pouvez partager vos angoisses.

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Définissez qui vous voulez être dans votre travail quotidien. Une fois votre décision prise, réfléchissez aux aspects de votre vie qui doivent être adaptés en conséquence : Si votre identité professionnelle ne vous permet pas d’être en retard, achetez un réveil et réglez-le pour arriver plus tôt.

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