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    Un gars est coincé lorsqu’il est à court de nourriture, mais il ne s’attendait pas à en trouver devant une caméra

    Pas ce à quoi il s’attendait

    Certaines personnes aiment tellement bien manger que si elles mangent trop ou si elles restent dans une pièce sans nourriture, elles peuvent tomber malades ; cette envie excessive peut entraîner une maladie nutritionnelle qui pourrait être préjudiciable à leur santé.

    Il pouvait sentir son cœur s’arrêter dans sa poitrine. C’était comme s’il regardait un film d’horreur, mais c’était la vraie vie – sa vie. Il avait attendu ce moment avec impatience pendant des jours et espérait enfin découvrir ce qui était arrivé à la nourriture dans son appartement. Il voulait la preuve qu’il n’était pas fou après que sa petite amie ait continuellement nié être le coupable. Enfin, la preuve était entre ses mains. Mais c’était quelque chose qu’il aurait aimé ne jamais voir.
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    Lorsque ce randonneur s’est égaré dans le désert, il a écrit une lettre déchirante à sa femme enceinte

    Il y a souvent des choses qui arrivent dans la vie au moment le moins attendu. Parfois, on peut perdre le contrôle de certaines choses. Et cela peut même susciter une déprime, voir le désespoir. Dans d’autres cas, on peut même penser qu’on est déjà proche de la mort. C’est ce qu’a vécu un randonneur qui s’est perdu dans la forêt.

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    Les 5 meilleures séries TV de tous les temps

    Si vous êtes à court de séries télévisées à visionner, restez dans le coin, car nous avons dressé une liste des 5 meilleures séries TV de tous les temps, allant des sitcoms britanniques emblématiques aux sagas américaines !

    1. Les Sopranos

    La meilleure émission de télévision de tous les temps est Les Sopranos et plusieurs spécialistes et observateurs l’affirment.

    Cette série télévisée de drames criminels américains se concentre sur la vie du mafieux italo-américain Tony Soprano, basé dans le New Jersey, alors qu’il tente de diriger son organisation criminelle tout en préservant sa vie de famille. The Sopranos a été diffusé en première sur HBO le 10 janvier 1999 et a été diffusé pendant six saisons, pour un total de 86 épisodes. La série, qui a remporté plusieurs prix, est largement considérée comme l’une des plus grandes séries télévisées de tous les temps, avec 21 Primetime Emmy Awards et cinq Golden Globes à son actif !

    2. The Wire

    La série télévisée américaine The Wire, qui comprend 60 épisodes sur cinq saisons, suit la scène de la drogue à Baltimore à travers les yeux des forces de l’ordre et des trafiquants de drogue.

    The Wire a remporté de nombreux prix, notamment le prix de la Directors Guild of America, un prix du TCA Heritage, un prix de la Writers Guild of America pour la télévision : Série dramatique, et bien d’autres encore. C’est une série beaucoup plus généraliste sur les maux de notre société moderne. En articulant son histoire autour du trafic de drogue à Baltimore, The Wire aborde en parallèle l’impuissance de la police face aux trafiquants, les problèmes liés aux manques de moyen, à la hiérarchie ou encore à la politique du chiffre.

    3. Breaking Bad

    La troisième meilleure émission de télévision de tous les temps est Breaking Bad. Cette série a retenu l’attention des fans de série TV.

    Cette série policière néo-occidentale américaine se compose de 62 épisodes répartis sur cinq saisons et suit la vie de Walter White, professeur de chimie dépressif au lycée, devenu trafiquant de méthamphétamine, dans l’espoir d’assurer l’avenir financier de sa famille après avoir été diagnostiqué avec un cancer en phase terminale. Breaking Bad a remporté de nombreux prix de l’industrie et est souvent considérée comme l’une des plus grandes séries télévisées de tous les temps.

    4. Game of Thrones

    Game of Thrones est l’une des séries dramatiques américaines les plus réussies de tous les temps.

    La série est une adaptation de A Song of Ice and Fire de la série de romans fantastiques de George R.R Martin et comporte plusieurs intrigues et arcs narratifs. Les critiques ont fait l’éloge de la série pour la complexité de ses personnages, de son histoire, de ses acteurs, de sa portée et de ses valeurs de production. Elle a reçu le plus grand nombre d’Emmy Awards Primetime de toutes les séries dramatiques, avec un total de 58 à son actif.

    5. Mad Men

    La cinquième meilleure émission de télévision de tous les temps est Mad Men. Si vous ne l’avez pas encore vu, il n’est pas trop tard.

    La série dramatique américaine d’époque suit Don Draper, directeur créatif chez Sterling Cooper, une agence de publicité de Madison Avenue à Manhattan, New York, et retrace la vie de ses amis et collègues professionnels tout au long des années 1960. À sa sortie, Mad Men a été largement salué par la critique et a été loué pour son écriture, sa réalisation, son style visuel, son jeu et son authenticité historique.

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    Asexualité : qu’est-ce que c’est ?

    L’asexualité est une orientation sexuelle, comme le fait d’être homosexuel ou hétérosexuel. Elle est différente du célibat ou de l’abstinence. L’asexualité existe sur un spectre, avec une grande diversité dans les expériences et les désirs de relations, d’attraction et d’excitation des personnes. D’ailleurs, on estime que 1 % de la population est asexuée, bien que les experts pensent que les chiffres pourraient être plus élevés. Faisons donc le point ensemble sur l’asexualité pour mieux comprendre…

     

    Qu’est-ce que l’asexualité ?

    L’asexualité est une orientation sexuelle, tout comme l’homosexualité, la bisexualité et l’hétérosexualité. Les personnes asexuées sont parfois appelées « ace » pour faire court. Selon le Trevor Project, l’asexualité est un terme général qui existe sur un spectre. Il décrit une variété de façons dont une personne peut s’identifier.

    Bien que la plupart des personnes asexuées ne soient guère intéressées par les relations sexuelles, elles peuvent éprouver une attirance romantique. D’autres peuvent ne pas l’être. Les personnes asexuées ont les mêmes besoins émotionnels que les autres. La plupart d’entre elles désirent et nouent des relations émotionnellement intimes avec d’autres personnes. Les personnes asexuées peuvent être attirées par des personnes de même sexe ou par des personnes non-binaires. Chaque personne asexuée aura une expérience différente, qui peut inclure :

    • tomber amoureuse
    • l’excitation
    • avoir des orgasmes
    • masturbation
    • se marier
    • avoir des enfants.

    Les différents spectres qui existent

    Dans LGBTQIAP+, le A représente le spectre de l’asexualité. Ce fameux spectre a deux orientations : l’orientation sexuelle et l’orientation romantique. Plusieurs identités entrent dans ces catégories.

    Les personnes asexuées ont les mêmes besoins émotionnels que les autres. Chacun est différent, et la façon dont les individus répondent à ces besoins varie considérablement. Certains aces peuvent vouloir des relations romantiques. Ils peuvent se sentir attirés romantiquement par d’autres personnes, qui peuvent être du même sexe ou d’un autre sexe.

    D’autres as préfèrent les amitiés étroites aux relations intimes. Certains connaîtront l’excitation, et d’autres se masturberont tout en n’ayant aucun intérêt à avoir des relations sexuelles avec une autre personne. Certaines personnes asexuées ne veulent pas avoir de contact sexuel, tandis que d’autres peuvent se sentir « neutres » sur le plan sexuel. D’autres personnes asexuées auront des contacts sexuels pour établir un lien émotionnel.

    Parmi les autres identités communes qui entrent dans le spectre asexuel ou aromantique, on peut citer :

    Aromantique

    L’aromantique est une orientation romantique, qui est différente d’une orientation sexuelle. Bien que les deux s’entremêlent pour la plupart des gens, elles sont différentes. Les personnes aromantiques ne ressentent que peu ou pas d’attirance romantique. Elles préfèrent les amitiés proches et les autres relations non romantiques.

    De nombreuses personnes aromantiques formeront des partenariats platoniques queer, ou QPP. Les QPP sont platoniques, mais ont le même niveau d’engagement que les relations romantiques. Certaines personnes dans les QPP choisissent de vivre ensemble ou d’avoir des enfants ensemble.

    Démisexuel

    Les personnes démisexuelles ressentent une attirance sexuelle ou romantique, mais seulement après avoir établi un lien affectif étroit avec quelqu’un.

    Graysexuel ou gris-romantique

    Les personnes qui appartiennent à cette catégorie s’identifient à un point situé entre le sexuel et l’asexuel. Cela peut inclure, mais sans s’y limiter :

    • les personnes qui ne ressentent parfois qu’une attirance romantique
    • les personnes qui ne ressentent parfois qu’une attirance sexuelle
    • les personnes qui ressentent une attirance sexuelle, mais dont la libido est très faible
    • les personnes qui désirent et apprécient des relations sexuelles ou romantiques, mais uniquement dans des circonstances très spécifiques

    Comment savoir si vous êtes asexuel ?

    L’asexualité est une orientation sexuelle. En règle générale, une personne asexuée n’a jamais eu d’intérêt pour les contacts sexuels avec d’autres personnes. Ce n’est pas la même chose que de perdre soudainement tout intérêt pour le sexe ou de choisir de s’abstenir de relations sexuelles tout en éprouvant une attirance sexuelle.

    L’asexualité n’est pas la même chose que le célibat ou l’abstinence. Si une personne est célibataire ou s’abstient d’avoir des relations sexuelles, cela signifie qu’elle a pris la décision consciente de ne pas participer à une activité sexuelle malgré son attirance sexuelle.

    Il est également important de noter que l’asexualité n’est pas la même chose que le trouble du désir sexuel hypoactif ou le trouble d’aversion sexuelle. Il s’agit de troubles médicaux associés à une anxiété à l’égard des contacts sexuels. La pression sociale peut rendre les personnes asexuelles anxieuses à l’égard du sexe, mais c’est différent.

     

    Tout comme certaines personnes sont gaies ou bisexuelles, d’autres sont asexuelles. Si une personne est asexuée, cela signifie qu’elle n’a pas ou peu d’intérêt pour le sexe. Il se peut qu’elle ressente toujours une attirance romantique, mais il se peut également qu’elle n’en ait pas. Il existe un large éventail d’identités sur le spectre de l’asexualité, des personnes qui ne ressentent aucune attirance sexuelle ou romantique aux personnes qui ont des contacts sexuels dans certaines conditions. De nombreuses personnes asexuées forment des relations significatives et durables, et certaines se marient ou ont des enfants. L’asexualité n’est pas la même chose que le célibat ou l’abstinence, qui signifient tous deux que quelqu’un éprouve une attirance sexuelle, mais choisit de ne pas y donner suite.

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    3 compléments alimentaires à prendre en hiver

    L’hiver est là et nous sommes tous enclins à passer par des étapes où nous nous sentons un peu moins bien à certains moments. La bonne nouvelle, c’est qu’il existe des compléments alimentaires qui vous aideront à être en forme en hiver. Voici justement le top 3 de ces compléments alimentaires indispensables en hiver.

     

    La vitamine C

    La vitamine C est probablement le complément alimentaire essentiel le plus connu pour les mois d’hiver.

    Elle est connue pour aider à renforcer le système immunitaire, à lutter contre le rhume et à maintenir les cellules du corps en bonne santé pour lutter contre les maladies lorsque vous êtes enclin à attraper des virus lorsque le froid s’installe. La vitamine C devrait être un élément de base dans la pile de compléments de chacun, surtout pendant les mois d’hiver.  Les bienfaits de la vitamine C sont encore une fois renforcés pour ceux qui s’entrainent, car nous savons que votre système immunitaire est mis à rude épreuve lors de l’entraînement et l’inclusion de fortes doses de vitamine C aidera à garantir que le système immunitaire de votre corps fonctionne comme il le devrait.

    Les vitamines complexes B

    Les vitamines complexes B offrent de nombreux avantages pour le corps humain, notamment le renforcement du système immunitaire.

    De plus, la vitamine B6 est particulièrement importante, car elle soutient le métabolisme des protéines et du glycogène et, avec les vitamines B2, B3, B5 et B12, elle peut aider à réduire la fatigue et l’épuisement pour soutenir l’intensité de l’entraînement. Cependant, ce sont les bienfaits de la vitamine B-12 en particulier qui font de la vitamine B un complément indispensable pendant les mois d’hiver. La vitamine B-12 joue un rôle dans la production de substances chimiques du cerveau qui peuvent avoir un effet positif sur l’humeur et d’autres fonctions cérébrales. Il est prouvé qu’un faible taux de B-12 peut être lié à la dépression. La dépression et le stress augmentent pendant les mois d’hiver. La vitamine B est donc fortement recommandée pour que vous vous sentiez frais, en bonne santé et heureux en hiver. Il est également prouvé que cette vitamine aide à réduire la fatigue et l’épuisement ; ceci est extrêmement important pendant les mois d’hiver, lorsque vous êtes plus enclin à vous sentir mal.

    La vitamine D

    La vitamine D, également connue sous le nom de « vitamine du soleil », est une vitamine essentielle dont le corps a besoin pour fonctionner sainement.

    Une partie de la vitamine D est obtenue par l’alimentation à partir de poissons gras et d’œufs, mais la majorité est synthétisée par le corps par l’exposition au soleil. La vitamine D est l’un des principaux nutriments dont les gens peuvent souffrir de carences, en particulier pendant les mois d’hiver, et cela est principalement dû au manque de soleil. En outre, un manque de vitamine D peut provoquer des symptômes de faiblesse musculaire, de fatigue et parfois même des symptômes de difficulté à penser clairement. Vous pouvez trouver de la vitamine D dans des aliments comme le poisson gras, les jaunes d’œufs et la viande rouge, mais il est pratiquement impossible d’obtenir le dosage nécessaire pour bénéficier uniquement de la nourriture.

    Bonus : l’Oméga 3

    L’oméga 3 est un autre complément fondamental toute l’année, mais en particulier en hiver. Les oméga 3 offrent de nombreux avantages pour le corps humain.

    Les oméga 3 se composent de deux parties principales, l’EPA et le DHA. L’EPA est anti-inflammatoire et contribue donc au maintien de la santé des articulations. Le DHA est bon pour les fonctions cérébrales et la concentration. La liste des bienfaits des oméga 3 est longue et certains de leurs autres principaux avantages sont l’aide à la combustion des graisses, le maintien d’une thyroïde saine, la réduction de la pression sanguine, la réduction du risque de maladies cardiovasculaires et le soutien des fonctions cérébrales.

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    Le prince Harry admet que Meghan Markle n’est peut-être pas la « bonne »

    Devenue membre de la famille royale, la comédienne de la célèbre série Suits : Avocats sur-mesure fait beaucoup parler d’elle ces derniers temps et cela en raison de la décision qu’elle a prise avec son mari. En fait, le couple a décidé de quitter la famille royale et de mener une vie financièrement indépendante. 

    Meghan Markle, aussi appelée la duchesse de Sussex, a fait la Une de plusieurs magazines et de tabloïds. C’est la raison pour laquelle sa popularité a crû. Se marier avec un prince n’est pas du tout facile. Dans une récente interview, l’ancienne actrice américaine a déclaré que sa nouvelle vie n’est pas facile, en effet, vivre au sein de la famille royale a été très difficile pour elle surtout avec la pression des médias et avec les règles strictes imposées sur elle par la famille. Plusieurs citoyens commencent à se demander si Harry a fait le bon choix en l’épousant.

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    Les 3 meilleurs films de James Bond de tous les temps

    James Bond a commencé sa carrière en tant que héros d’une série de romans d’espionnage écrits par l’ancien officier de renseignement naval Ian Fleming. Depuis la sortie du premier film en 1962, la série est devenue l’une des plus anciennes et des plus réussies de tous les temps, avec un chiffre d’affaires de plus de 7 milliards de dollars. Voici d’ailleurs les 3 meilleurs James Bond de tous les temps.

    1. Au service secret de Sa Majesté (1969)

    Malgré le fait que c’est celui que tout le monde semble oublier, les services secrets de Sa Majesté affichent un nombre choquant de « premières » pour James Bond. Non seulement c’est la première fois que Bond tombe amoureux, mais c’est aussi la première (et à ce jour, la seule) fois qu’il se marie.

    De plus, c’est la première fois que nous voyons Bond joué par quelqu’un qui n’est pas Sean Connery – probablement la raison pour laquelle cela reste l’entrée la plus injustement négligée de la série. Il est vrai que le successeur de Connery, George Lazenby, n’est pas tout à fait capable de se mettre à sa place et il y a des moments dans le film où son interprétation est lamentablement en bois – mais le personnage est ici si fortement écrit que le rôle est pratiquement à l’épreuve des acteurs. Tout ce qui manque à Lazenby est plus que compensé par la dynamique Diana Rigg dans le rôle de Tracy Draco, la fille adorable, mais autodestructrice d’un aimable mafieux, qui deviendra plus tard Mme Bond, l’éphémère. Après avoir défié pratiquement toutes les conventions déjà établies dans la série, le film continue de briser le moule en opposant les amoureux condamnés au projet le plus audacieux de Blofeld, qui utilise une clinique d’allergies comme façade pour transformer une bande de belles femmes en porteuses vivantes d’une arme biologique. Ajoutez à cela des cascades vraiment époustouflantes qui exploitent pleinement le décor des Alpes enneigées, et vous obtenez le meilleur film de Bond de tous les temps.

    2. Goldfinger (1964)

    Trois films seulement sont à l’affiche, et la série des James Bond livre l’un de ses classiques incontestés dans Goldfinger. L’interprétation de Connery est si facile à comprendre qu’il est encore, 50 ans plus tard, inextricablement liés à son rôle.

    C’est le portrait définitif de 007 – débonnaire et dangereux à la fois – qui est l’un des nombreux sommets jamais atteints dans cette production presque sans faille. Du dialogue éminemment citable (« Non, M. Bond, je vous attends pour mourir ! »), aux méchants mémorables (qui peut oublier l’homme de main muet Oddjob, avec son chapeau melon bordé de rasoirs ?), c’est vraiment Bond dans ce qu’il a de plus iconique. En fait, une grande partie de ce que nous définissons comme « James Bond » provient directement de ce film : Les conventions de dénomination à double (et parfois à simple) sens des Bond-girls, les gadgets d’espionnage charmants et excentriques de Q et l’intrigue récurrente d’un méchant qui tente d’obtenir le monopole mondial d’une ressource précieuse. Même les moyens par lesquels les personnages atteignent leurs fins prématurées – qui, dans Goldfinger, incluent la mort par peinture dorée, être aspirés d’un hublot d’avion et écrasés dans un compacteur d’ordures, entre autres – montrent une créativité diabolique qui établirait la norme d’or pour les films de Bond à venir. L’épée à double tranchant de ce premier succès, bien sûr, est qu’en essayant de reproduire les nombreuses choses que Goldfinger a bien faites, les deux décennies suivantes verraient en grande partie la série faire du surplace au lieu d’innover – à quelques exceptions notables près…

    3. Skyfall (2012)

    Vous êtes-vous déjà demandé ce qui fait fonctionner James Bond ? Skyfall s’attaque à cette question – l’éléphant dans la pièce depuis le Dr No- et, en y répondant, nous livre l’une des meilleures entrées de tous les temps dans le canon.

    Les révélations sur les origines de Bond sont rapides et furieuses, conséquence directe de l’amitié de Bond avec le formidable M de Judi Dench – qui, quand on y pense, est la seule relation non romantique significative que nous n’ayons jamais vue. En s’ouvrant à elle, l’histoire de Bond commence à faire surface, pour éclater lorsque l’action se déplace vers la maison ancestrale de sa famille en Écosse. Grâce à la direction experte de Sam Mendes, le combat à mort des couples bizarres contre le déséquilibré Silva de Javier Bardem est presque insupportablement tendu, avec un véritable sens de la gravité qui en fait « plus » que la plupart de ses prédécesseurs.

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    3 Huiles essentielles indispensables pour l’hiver

    Des pulls confortables, une tasse de café chaude et un coton dans l’oreille sont des signes évidents que l’hiver est là, mais avec lui viennent le froid, la grippe, la congestion, la fièvre, les douleurs musculaires, le cuir chevelu sec, la chute de cheveux, la peau sèche et tout le reste qui peut être compliqué à gérer. Voici donc 3 huiles essentielles que l’on peut utiliser si l’on veut prendre la voie naturelle pour lutter contre les désagréments de l’hiver et aussi pour les prévenir.

    Huile essentielle de menthe poivrée

    La menthe poivrée est riche en méthanol et c’est ce qui lui permet de donner une sensation apaisante, elle permet aussi d’éviter toute sorte d’inconfort. Cette huile parfumée a des propriétés antivirales, anti-inflammatoires, antibactériennes et antispasmodiques, ce qui en fait un incontournable de l’armoire d’hiver.

    Comment l’utiliser

    • Massez quelques gouttes sur votre ventre et votre abdomen pour soigner les nausées générales.
    • Utilisez quelques gouttes d’huile sur votre poitrine et massez en cas de rhume ou de grippe.
    • Frottez cette huile sur votre front et vos flancs pour soulager les maux de tête, c’est une méthode très efficace.
    • Mélangez quelques gouttes de cette huile essentielle avec de l’huile de massage pour soigner les muscles endoloris.

    Huile essentielle d’eucalyptus

    L’huile d’eucalyptus est une aubaine pour tous ceux qui tombent souvent malades pendant l’hiver. Elle a de multiples propriétés médicinales comme anti-inflammatoire, décongestionnante, antibactérienne, antiseptique, stimulante, insecticide et antispasmodique. De plus, elle a une odeur apaisante et unique en son genre !

    Comment l’utiliser

    • Ajoutez quelques gouttes d’huile dans de l’eau bouillante et inhalez de la vapeur pour vous débarrasser du froid et de la congestion.
    • Mélangez l’huile d’eucalyptus à l’huile de support et massez le cuir chevelu pour éliminer les démangeaisons.
    • Si vous avez des boutons de fièvre, mélangez de l’huile d’eucalyptus, de l’huile d’arbre à thé et de l’huile de coco. Appliquez sur les boutons de fièvre 3 à 4 fois par jour.
    • En cas de fièvre, ajoutez quelques gouttes d’huile d’eucalyptus et mélangez avec de l’huile de jojoba, appliquez sur le front, la nuque et la plante des pieds.
    • Ajoutez quelques gouttes dans un bain chaud pour une relaxation musculaire efficace et efficiente.

    Huile essentielle de citron

    L’huile essentielle de citron n’a pas seulement une odeur rafraîchissante, mais elle a aussi des vertus bénéfiques pour tous. Des soins à domicile aux soins de la peau en institut, l’huile essentielle de citron a des propriétés antifongiques, antiseptiques, détoxifiantes, calmantes et astringentes.

    Comment l’utiliser

    • Ajoutez quelques gouttes d’huile à votre nettoyant pour le visage pour aider à éliminer les peaux mortes.
    • Mettez quelques gouttes dans un diffuseur pour améliorer votre humeur, c’est une méthode qui fonctionne.
    • Ajoutez quelques gouttes d’huile de citron à une huile de support et massez le cuir chevelu pour éliminer les pellicules.
    • Mélangez de l’huile de citron avec de l’huile de massage pour combattre la grippe et la fatigue.
  • Cet homme a découvert un trou étrange dans son mur. Ce qu’il a trouvé à l’intérieur a changé sa vie pour toujours

    Tout le monde aimerait bien trouver des trésors cachés à l’intérieur de sa maisons. Imaginez-vous tomber sur un passage secret ou un repaire souterrain à l’intérieur de votre propre maison qui vous conduit à une réserve d’argent ou d’or! Eh bien, pour un homme, ce rêve passionnant est en fait devenu réalité – Et de la manière à laquelle personne ne s’y attendait.

    Cet homme a trouvé quelque chose d’extrêmement inhabituel chez lui, ce qui a conduit à la découverte d’un secret de plusieurs décennies auquel personne ne s’était attendu. C’est un fait plutôt rare. Pour découvrir ce que ce monsieur a découvert caché chez lui, il est absolument nécessaire de continuer à lire cette histoire. Lisez la suite pour découvrir la vérité sur ce que ce propriétaire a découvert dans ses propres murs.

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    3 alternatives naturelles au sucre

    Le sucre ajouté est l’un des ingrédients les plus controversés de l’alimentation moderne. En effet, il a été associé à de nombreuses maladies graves, dont l’obésité, les maladies cardiaques, le diabète et le cancer. D’ailleurs, une partie du problème est que la plupart des gens consomment beaucoup trop de sucre sans le savoir. Heureusement, il existe de nombreuses façons d’édulcorer les aliments sans ajouter de sucre. Voici donc 3 alternatives saines, soutenues par la science, que vous pouvez utiliser à la place du sucre !

     

    Le sucre de coco

    Le sucre de coco est extrait de la sève du cocotier. Il contient quelques nutriments, dont le fer, le zinc, le calcium et le potassium, ainsi que des antioxydants.

    Il a également un indice glycémique plus faible que le sucre blanc, ce qui peut être dû en partie à sa teneur en inuline. L’insuline est un type de fibre soluble dont il a été démontré qu’elle ralentit la digestion, augmente la sensation de satiété et nourrit les bactéries saines de votre intestin. Néanmoins, le sucre de coco est encore très riche en calories, contenant le même nombre de calories par portion que le sucre ordinaire. Il est également très riche en fructose, ce qui est la principale raison pour laquelle le sucre ordinaire est si malsain.

    Le miel

    Le miel est un liquide épais et doré produit par les abeilles. Il contient des traces de vitamines et de minéraux, ainsi qu’une abondance d’antioxydants bénéfiques.

    Les acides phénoliques et les flavonoïdes du miel sont responsables de son activité antioxydante, qui peut aider à prévenir le diabète, l’inflammation, les maladies cardiaques et le cancer. De nombreuses études menées au fil des ans ont tenté d’établir des liens clairs entre le miel et la perte de poids, la diminution du taux de glucose et la réduction de l’hyperglycémie. Cependant, des études plus importantes et des recherches plus actuelles sont nécessaires pour établir des modèles clairs. Si le miel présente des avantages prometteurs pour la santé, il contient du fructose, qui peut contribuer à une multitude de problèmes de santé.

    Le sirop d’érable

    Le sirop d’érable est un liquide épais et sucré obtenu par la cuisson de la sève des érables. Il contient une bonne quantité de minéraux, notamment du calcium, du potassium, du fer, du zinc et du manganèse.

    Il contient également plus d’antioxydants que le miel. Une étude menée sur des rongeurs a révélé que lorsqu’il est pris par voie orale avec du saccharose, le sirop d’érable réduit les concentrations de glucose dans le plasma bien plus que la prise de saccharose seul. Les oligosaccharides – un type de glucide formé par plusieurs sucres simples – présents dans le sirop d’érable sont probablement responsables de la baisse des concentrations de glucose dans le plasma. Les oligosaccharides se sont également avérés efficaces contre le diabète de type 1 chez les souris. Des études en éprouvette ont indiqué que le sirop d’érable pourrait même avoir des propriétés anticancéreuses, mais des recherches supplémentaires sont nécessaires pour le confirmer. Tout comme le sucre de noix de coco et le miel, le sirop d’érable est une option légèrement meilleure que le sucre ordinaire, mais il doit être consommé avec modération.

    Pourquoi manger trop de sucre est-il mauvais pour la santé ?

    Les preuves suggèrent que ceux qui suivent des régimes alimentaires riches en sucre ajouté sont plus susceptibles de développer une obésité.

    Le sucre peut interférer avec les hormones de votre corps qui régulent la faim et la satiété, entraînant une augmentation de l’apport calorique et une prise de poids. Notez aussi qu’une consommation excessive de sucre peut également nuire à votre métabolisme, ce qui peut entraîner une augmentation de l’insuline et du stockage des graisses. De même, une consommation élevée de sucre est associée à une mauvaise santé bucco-dentaire et à certaines des maladies les plus mortelles, notamment les maladies cardiaques, le diabète et le cancer. En plus de causer des problèmes de santé, le sucre crée une dépendance, il provoque la libération de dopamine dans le centre de récompense du cerveau, qui est la même réponse que celle activée par les drogues créant une dépendance. Cela provoque des fringales et peut conduire à une suralimentation, en particulier chez les personnes stressées. Aussi, n’hésitez pas à considérer les alternatives dernièrement décrites pour satisfaire votre envie de sucreries.

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    En abattant un mur chez lui, il découvre que sa maison est plus grande que ce qu’il pensait

    La rénovation de maison est une étape nécessaire pour tout propriétaire désirant réinventer son domicile et doit donc se faire avec le plus grand soin. Cependant, elle peut parfois être une tâche extrêmement stressante et fatigante. Bref, tout ça nous amène à notre histoire qui se déroule en Turquie.

    Après avoir commencé des travaux de reconstruction de sa maison, un propriétaire voulait à tout prix que les travaux se terminent rapidement sauf qu’il n’avait pas beaucoup d’argent pour accélérer les choses. C’est alors qu’il a pris la décision de terminer les travaux lui-même. Il n’avait aucune idée de ce qu’il allait découvrir derrière les murs de sa maison. Voici l’histoire d’un homme ordinaire qui a accidentellement découvert un site historique enfoui sous terre et qui date de plusieurs milliers d’années.

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    Les célébrités qui se sont ouvertement identifiées comme étant genderfluid ou de genre fluide

    Ces dernières années, le genre a été adopté par les célébrités et le monde entier comme un spectre qui ne peut plus être défini. Si la plupart des gens s’identifient comme hommes ou femmes, certains disent qu’ils n’entrent dans aucune des deux catégories, considérant leur identité de genre comme fluide ou tout simplement comme étant un être non binaire.

     

    Que signifie être non binaire ?

    Une personne non binaire est une personne qui ne s’identifie pas comme exclusivement masculine ou féminine.

    En termes très simples, une personne non binaire peut avoir l’impression d’être un mélange de genres, ou de n’avoir aucun genre du tout. Les autres termes sont genderqueer, agender, bigender et genderfluid. Aucun de ces termes ne signifie exactement la même chose, mais tous font référence à une expérience de genre qui n’est pas simplement masculine ou féminine. Le fait d’être non binaire fait également partie du spectre non sexiste, qui décrit l’idée selon laquelle les politiques, le langage et les autres institutions sociaux doivent éviter de distinguer les rôles selon le sexe ou le genre des personnes, afin d’éviter la discrimination découlant de l’impression qu’il existe des rôles sociaux pour lesquels un sexe est plus adapté qu’un autre. Les célébrités ci-dessous se sont exprimées ouvertement sur la question du genre…

    Sam Smith

    Dans une récente interview, le chanteur Sam Smith s’est ouvert sur le fait d’être non binaire, disant qu’il ne s’identifie ni à un homme ni à une femme, car il « flotte entre les deux ».

    La personne qui a chanté « Stay With Me » a parlé franchement à Jameela Jamil sur sa chaîne Instagram pour le projet I Weigh, dans lequel elle parle de la célébrité, de l’image du corps et de la sexualité. « Tu es juste toi. Tu es un mélange de toutes sortes de choses. Tu es ta propre création spéciale. C’est comme ça que je le prends », a déclaré Smith. « Je ne suis ni un homme ni une femme, je pense que je flotte quelque part entre les deux. Tout est sur un spectre. Je pense la même chose avec la sexualité. » L’artiste  a ajouté : « J’ai toujours été très libre de penser à ma sexualité. On tombe amoureux des gens, pas des organes génitaux. J’ai essayé de changer cela dans mes pensées sur le genre ».

    Amanda Stenberg

    Amandla Stenberg a connu les feux de la rampe avant même que sa célébrité ne monte en flèche après son rôle de Rue dans The Hunger Games.

    Depuis lors, Stenberg a utilisé les médias sociaux comme plateforme pour s’exprimer sur les questions qui touchent la communauté LGBTQ+, les personnes de couleur, la communauté noire et les femmes. En tant que personne noire biraciale queer, Stenberg s’identifie comme pansexuelle et non binaire, ce qui signifie qu’elle est attirée par tous les genres et s’identifie en dehors du binaire de genre traditionnellement établi. Lorsqu’on lui a demandé quels étaient ses pronoms préférés, Stenberg a répondu : « Honnêtement, je ne sais pas… je veux dire qu’ils me mettent à l’aise, mais je sais que les médias et la population en général qui me suit vont le critiquer/ne pas comprendre, ce qui me rend triste et presque plus mal à l’aise. Donc je suppose qu’elle/il pour l’instant ».

    Miley Cyrus

    Miley a toujours été ouverte sur la fluidité de son genre, citant récemment qu’elle se considère comme « une personne bizarre dans une relation hétérosexuelle ».

    Cyrus, qui est devenu pansexuel en 2016, a expliqué à Vanity Fair : « La raison pour laquelle les gens se marient parfois peut être démodée, mais je pense que la raison pour laquelle nous nous sommes mariés n’est pas démodée – je pense en fait que c’est une sorte de New Age. Nous redéfinissons, pour être franc, ce à quoi ressemble une personne homosexuelle comme moi dans une relation hétérosexuelle ».

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