¡3 remedios efectivos para ahuyentar la fatiga invernal!

Ya sabes la tradición: se acerca el invierno y todos contraen enfermedades virales debido a las bajas temperaturas de la temporada, la lluvia, la nieve, el viento y todos estos cambios climáticos para los que no estabas preparado. Tu cuerpo sufre este cambio y estás más cansado de lo habitual. Para evitar sentirte demasiado cansado, ¡aquí hay tres ideas de bebidas calientes que te darán energía para enfrentar el invierno!

1. ¿Qué té para luchar contra la fatiga?

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Para consumir vitaminas C durante el invierno, aquí hay un pequeño remedio agradable. ¡Exprime una naranja en tu taza de té y agrégale un poco de miel, luego vierte el agua hirviendo, mezcla todo y prueba tu té de hierbas casero! ¡No dudes en beberlo regularmente para superar tu fatiga y repetir la experiencia tantas veces como sea necesario!

2. ¿Qué plantas contra la fatiga?

Es un té de hierbas simple de hacer e incluso puedes abusar de él porque es muy bueno para tu cuerpo. Elige o compra tu romero, toma algunas hojas y colócalas en tu tazón. Vierte el agua caliente sobre las hojas y deja que se prepare. También puedes filtrar tu té de hierbas si no te gusta tener las hojas nadando en tu taza. Puedes tomar este té de hierbas tres veces al día antes de cada comida para aliviar la fatiga.

3. ¿Cómo usar la ortiga?

Obtendrás tu dosis de vitaminas y minerales con esta bebida de invierno. Ten cuidado al recoger las ortigas y no te olvides de usar guantes, luego ponlos en una cacerola con agua hirviendo y déjalos en infusión durante unos 5 minutos antes de servir. ¡Retira las ortigas antes de servir la bebida! ¡Haz una pequeña cura de esta mezcla durante 2 meses y estarás en excelente forma durante todo el invierno!

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