飛行機で病気にならないようにいくつかのアドバイス

飛行機で旅行する場合、飛行時間に関係なく、吐き気に冒されたり、病気になるのは必ずしも楽しいことではありません。それを知る必要があるので、飛行機に乗ることは私たちを弱め、旅行の疲れの後に私たちを病気にもっと簡単にさらすことさえできます。これが、次の旅行中に病気にならないように、私たちが提供するこれらのいくつかのヒントに従うことが重要である理由です。

1.窓際に座る

Advertisements
Advertisements

窓際に座っていると、機体の動きによる吐き気が抑えられるようです。また、飛行機に横たわっている可能性がある細菌を捕まえることを避けるための戦略的な場所でもあります。実際、通路側の座席を選択すると、他の乗客と接触する可能性が高くなります。

2.良い消毒

微生物はいたるところに存在し、平面上にも存在することを覚えておいてください。ドアノブ、シートベルトのバックル、座席前の食事用の棚など。ですから、飲酒や食事をする前に、アルコール溶液で手を適切に消毒して、細菌を避けてください。

3.水を飲む

もちろん普段は一日中お酒を飲むべきですが、飛行機で旅行するときは、飛行中の圧力の変化からできるだけ水分補給を心がけましょう。また、長い旅行に行く場合は、旅行の前日に水分補給を始めてみてください。

4.出発前によく準備する

旅先で数時間飛行機に乗る場合は、出発の数日前に準備しておくとよいでしょう。時差ぼけはあなたの睡眠を妨害します、そしてあなたの旅行の前に早く寝て、よく寝ることは時には良い考えです。時差ぼけに苦しんでいる場合は、頭痛、吐き気、または疲労がある可能性があります。目的地に到着したら、アイデアが魅力的であっても、昼寝をしないで、新しいタイムゾーンに慣れるようにしてください。

Advertisements