快適なセーター、熱い一杯のコーヒー、そして耳の中の綿球は、冬がここにあることの明らかな兆候ですが、それに伴い、寒さ、インフルエンザ、鬱血、発熱、筋肉痛、頭皮が現れます。乾燥、脱毛、乾燥肌、その他すべての対処が難しい場合があります。冬の不便と戦い、それを防ぐために自然なルートを取りたい場合に使用できる3つのエッセンシャルオイルを次に示します。
ペパーミントエッセンシャルオイル
ペパーミントはメタノールが豊富で、これが心地よい感覚を与えるのに役立ちます。また、あらゆる種類の不快感を避けるのにも役立ちます。この香りのオイルは、抗ウイルス性、抗炎症性、抗菌性、抗痙攣性の特性を備えており、冬のワードローブの定番となっています。
それを使用する方法
- 一般的な吐き気を治療するために、胃と腹部を数滴マッサージします。
- 胸に数滴のオイルを塗り、風邪やインフルエンザの場合はマッサージします。
- このオイルを額と脇腹にこすりつけて頭痛を和らげます。これは非常に効果的な方法です。
- このエッセンシャルオイルを数滴マッサージオイルと混ぜて、筋肉の痛みを癒します。
ユーカリエッセンシャルオイル
ユーカリオイルは、冬に病気になることが多い人にとっては恩恵です。それは、抗炎症、鬱血除去剤、抗菌性、消毒剤、刺激剤、殺虫剤および抗痙攣剤などの複数の薬効がある。さらに、それはなだめるようなそして独特の香りを持っています！
それを使用する方法
- 沸騰したお湯に数滴の油を加え、蒸気を吸い込んで寒さと混雑を取り除きます。
- ユーカリオイルをキャリアオイルと混ぜ、頭皮をマッサージしてかゆみを取り除きます。
- 冷え性がある場合は、ユーカリオイル、ティーツリーオイル、ココナッツオイルを混ぜてください。冷たい痛みに1日3〜4回適用します。
- 熱がある場合は、ユーカリオイルを数滴加え、ジョジョバオイルと混ぜて、額、首、足の裏に塗ります。
- 効果的かつ効率的な筋肉の弛緩のために、熱いお風呂に数滴を加えます。
レモンエッセンシャルオイル
レモンエッセンシャルオイルは、さわやかな香りだけでなく、誰にとっても有益な特性を持っています。ホームケアからビューティーサロンのスキンケアまで、レモンエッセンシャルオイルには、抗真菌性、防腐性、解毒性、落ち着き、そして渋い性質があります。
それを使用する方法
- 顔のクレンザーに数滴のオイルを加えて、死んだ皮膚を取り除きます。
- 気分を良くするためにディフューザーに数滴入れてください。これは効果的な方法の1つです。
- キャリアオイルにレモンオイルを数滴加え、頭皮をマッサージしてふけを取り除きます。
- レモンオイルとマッサージオイルを混ぜて、インフルエンザや疲労と戦ってください。
