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世界中にますます珍しいスポーツがあり、これも例外ではありません。これはあまり話題にはなりませんが、フランス領土でますます広がっている新しいスポーツです。ここにキンボールと呼ばれるこのスポーツの小さな概要があります。

カナダ出身のスポーツで、ケベサーが1986年に創設したスポーツです。これは、直径1.22 mのボール、ハンドボールコートの半分に相当する小さなフィールドの3つのチームを必要とする分野です。ゴールもネットもありません。原則：ボールを地面に落とさないでください。

3チームはチームごとに4人のプレーヤーで構成され、サービスを提供するチームは他の2つのチームの1つを彼の色で選択し、「オムニキン」と叫んでボールをキャッチしようとします。したがって、最初のチームは、相手チームがボールを受け取るのを困難にするために、ボールを戦略的にフィールド上に向けようとする必要があります。

選手間の連帯と協力を強調するスポーツです。したがって、ボールのサイズは、プレーヤーが個人的にプレーするのではなく、お互いを助けてボールを管理することを強います。 4人目のチームメンバーがボールを蹴ってフィールド上の別の場所に導くには、少なくとも3人のプレーヤーがボールを保持する必要があります。

それは、10年以上前にすでに300人を超えるライセンシーを数え、登山を止めない驚くべきスポーツです。厳しい規則がありますが、それでもプレーヤーは、どのような方法でも、体のどの部分でもボールに触れることができます。プレイヤーがその瞬間を楽しんで楽しんでいるように見えても、それは戦術と戦略を必要とする深刻なスポーツのままです。髄膜と筋肉のためのスポーツ、あなたはもっと何を求めることができますか？

世界中には何千人ものプロのアスリートがおり、2007年にはAllison Stokkeがこのリストの新たな数になりました。大学在学中の彼女の昨年のこのアメリカのティーンエイジャーは、モデルとしてパートタイムで働いており、すでに多数の記録を破ることによってポール・ヴォールトの世界で自分のために名を馳せていました。

しかし、競技中に彼の写真が撮られたとき、彼の人生は劇的に変わりました。この写真はネットを回って、アリソンはたった一夜で有名になった。彼女は目立っていた。

アリソン・ストッケは誰ですか？

Allison Rebecca Stokkeは1989年3月22日に生まれました。かわいいブルネットは彼女の若い年を両親であるAllanとCindy Stokkeと一緒にカリフォルニアで過ごし、兄弟のDavidと一緒に育ちました。幼い頃から、アリソンはスポーツマンに囲まれていました。彼の兄は才能のある体操選手であり、全国レベルで競争しました（これは非常に印象的です）。その結果、アリソンは体操の世界にも進出しましたが、彼女がこのスポーツを好きではないことがすぐにわかりました。そこで彼女は自分に合った新しいスポーツを探しました。

あなたのスポーツを見つける

アリソンは彼女が好きなスポーツを探した後、自分に合ったスポーツを見つけました。ポールを手に持ってバーに走ると、アリソンは自分が情熱を持っていることを知り、ポールヴォールティングの世界で成功するスキルがあることを知りました。このスポーツスターは、時間を無駄にせず、才能を完璧にするための訓練を受けたほど断固たる決意でした。すぐに、彼女は国内で最年少で最も成功したポールボールターの1人になりました。 15歳のとき、アリソン・ストッケは身長が3.81メートルを飛び越えてアメリカ人チャンピオンの称号を獲得しました。

自分の記録を破る

高校1年生のとき、Allison Stokkeは自分の限界を押し上げ、史上最高の棒高跳び選手になりました。彼女は自分の記録を破り始めたときに努力が報われました。 2004年、彼女は3.90メートルを少し超えてジャンプしたときに、新しい棒高跳び記録を達成しました。しかし、1年後、4.12メートルの高さにジャンプして2度目の記録を更新したアリソンには十分ではありませんでした。

アリソンの上級年

高校での彼女の昨年、アリソンは彼女の研究と彼女の集中的なトレーニングの間で苦労しました。しかし、彼女は、打つべき棒高跳び選手として国内外で認められたとき、それが価値があることを知っていました。彼女は棚にメダルとトロフィーを詰め、間違いのない競争者になりました。その同じ年、彼女は4.14メートル以上ジャンプして記録を更新しました。知らない場合、バスケットボール選手のマイケルジョーダンの約2倍の大きさです。

悪名高い写真

人生は有名な若いスポーツウーマンに微笑みかけたようです。しかし、彼女が完璧な人生を送っていたのは、2007年に棒高跳びの競技中に写真が撮られたとき、予想外の変化を遂げました。彼女はその時17歳で、観客が彼女の写真を撮ったとき、辛抱強く彼女の順番を待っていました。写真はインターネットで公開され、男性のみの顧客のために若い女性の写真を投稿する「レザー付き」というブログに再公開されました。この写真はアリソン・ストッケの人生を変えるでしょう。

インターネット感覚

問題のブログはやや疑わしい評判を持っていて、彼のスポーツや彼の信じられないほどの才能とは何の関係もない、粗末で目立たない伝説で写真を投稿しました。この写真は、インターネットのセンセーションとなり、多くのソーシャルメディアプラットフォームで共有されることにより、少女の人生に悲惨な影響を与えました。少女の人生への被害の程度を確認した後、元の写真を撮っていた写真家は、自分の写真をサイトから削除しなかった場合、ブログの作成者を告訴すると脅迫しましたが、c手遅れでした。インターネットにはすでに写真がありました。

彼らのお気に入りのインターネット

写真がネットを回っている間に、アリソン・ストッケの多くのファンクラブとウェブサイトが生まれました。これらのウェブサイトは、男性の性別の最大の喜びのために目立つように管理し、若い棒高跳びの写真を公開しました。男性は、若い女性が彼らのお気に入りのインターネットであることを示すことによって、これらの写真にコメントすることがよくあります。これらのWebサイトは制御不能になり、ストッケはこのメディアストームに巻き込まれました。

海外ファン

その直後、写真は世界中に広まり、アリソン・ストッケは世界中のファンと出会いました。彼女の名前はソーシャルメディアで共有され、ラジオ局やワシントンポストやニューヨークタイムズなどの新聞がアリソン・ストッケについて語るようになって間もなくでした。その後、彼の写真と彼の歴史は、ドイツ、イギリス、オーストラリアなど、多くの国でのトークショーの中心となりました。

状況を制御してみてください。

アリソンはこの状況に邪魔された。若いスポーツウーマンは、ポールヴォーターとしての彼女のスキルと才能が認められるように、スポーツで自分自身を完成させるのに何年も費やしており、今や自分が世界中に広まったクリシェの成功を楽しんでいるのを見ました。彼女は後にコントロールしようとしたが、メディアの力はあまりにも大きすぎます。アリソンは、受け取った大量のメールや通話を処理するためにマネージャーを雇う必要さえありました。悲しいかな、彼女は嫌がらせのようなあまり面白くないものにも対処しなければなりませんでした。

彼の試み

後でストッケは、写真と体格から不要な注意を払うために何かをする必要があることを知ったので、彼女はテクニックを向上させるためのヒントとアドバイスを提供する大きなニュースチャンネルとのインタビューを手配しました。棒高跳び。動画はYouTubeにアップロードされましたが、望ましい効果がありませんでした。彼女の才能についてコメントする代わりに、ビデオを見た10万人以上の人々が彼女の体格と美しさについて話し続けました。

助けを求める

幸いなことに、アリソン・ストッケは遠くまで助けを求める必要はありませんでした。実際、彼の父親は弁護士であり、娘を助けて娘をこのような望まない注意から遠ざけることを使命としています。アランの父アランは、娘の写真を使用して違法か不適切なコンテンツであるか、そしてそれについて何かをすることができます。彼がなんとか差し迫った危険をかわすことができたとしても、これが娘に及ぼす影響を変えることはできませんでした。

ポジティブを見る

このような状況から生じる不快感と恐怖にもかかわらず、アリソンはこのネガティブな山の下でポジティブなものを見ようとしました。彼の写真はネット上で広まり続けたため、CBSはこの状況を利用して世界中の若い女性やスポーツマンに警告し、同意なしに画像を使用することがいかに簡単であるかを示すことにしました。ネットの星。彼らは、ソーシャルネットワークとインターネットに関連するマイナスの影響と危険に焦点を当てたかったのです。

ドアを閉める

残念なことに、状況を落ち着かせようとするのは遅すぎ、アリソン・ストッケはこれらの出来事によって生涯をマークされました。彼女は、彼女に近づこうとすることもしばしばあった数人の崇拝者といつも一緒に訓練したので、棒高跳び競技会に参加することを恐れていると述べ、彼女の精神的健康にも影響があり、彼女は安全を感じるためにいつも家に閉じこもっていました。彼女の人生は完全に変わりました。

肉体は彼の才能に勝る

数か月の間に彼女の人生は変わったが、アリソン・ストッケはこの写真と彼女の体格が彼女の才能を上回ったことにまだ動揺していた。彼女の棒高跳びのスキルは、彼女の外見だけに気づいたこれらのウェブサイトやブログによって完全に巧みに隠されており、彼女は偉大な棒高跳びになるために費やしたすべての努力と仕事のように感じました役に立たないことがわかった。 2010年、インターネットでの単純な検索では、Allison Stokkeで100万を超える結果が得られました。これらの結果のほとんどは、これらの棒高跳びの才能とは関係ありません。

彼の大学でのキャリア

数年の試練の末、アリソン・ストッケはしばらく注目を浴びなくなって興奮し、大学で新しい生活を始めました。信じられないほどの棒高跳び選手は、彼女が家族や友人の近くに留まることができるカリフォルニアで勉強するための奨学金を得て、特に「ゴールデンベアーズ」で彼女の棒高跳びのキャリアを続けることができました。この期間中、Alllisonは慎重で、ソーシャルネットワークに投稿して数年の休息と孤独を抱くことはめったにありません。

新しいレコードを設定する

アリソンはマスコミやメディアから逃れるために、頭を下げ、自分にとって重要なこと、彼女の研究、ブームオペレーターとしてのキャリアに集中し、この課題を無事達成しました。彼女は大学でのキャリアの終わりに社会学の修士号を取得し、陸上競技の世界でも新記録を樹立しました。彼女はこれまでにないほど高くジャンプし、参加するコンテストのトップ10に入ることがよくあります。

バーを高く設定する

すべてのアスリートは、彼らの究極の夢はオリンピックに参加することであり、同じことがアリソン・ストッケにも言えることを教えてくれます。アリソンはマスターを取得した後、高い目標を設定し、何度もトレーニングを行います。若いスポーツ選手は、彼女が新しい個人的な記録に到達することを可能にする厳しい食事を維持しています。彼女は4.35メートルの高さを飛び越えました！アリソンは現在2012年ロンドンオリンピックについての見解を持っていますが、彼女は最初に予選する必要があります…

残念な仕上がり

アリソンはオリンピックの夢のためにこれまでにないほど訓練を受けましたが、残念ながらこれらの努力は残念な結果に終わりました。予選中、アリソン・ストッケは2012年にロンドンで米国を代表する機会をほとんど逃しませんでした。彼女の競争相手の12人のように、ストッケはゲームに参加するために必要な高さをジャンプすることに失敗しました。彼女はすでに4.66メートル前にジャンプしたことがありましたが、競争圧力が強すぎることが判明し、オリンピックへの彼女の夢は終わりました。

短いモデリングのキャリア

2015年、Allison Stokkeはブームのキャリアを一時停止し、少し新しいことに挑戦することにしました。スポーツウーマンは最終的に、主要なスポーツブランドのモデルになるために多くのオファーに対応することを決定しました。同じ年、彼女はナイキブランドの春夏コレクションに登場し、Athletaを含む他のブランドで活躍しました。彼女は明らかにこの分野で大きな成功を収めています。

GoPro 20とのコラボレーション

彼女はミューズになり、非常にリクエストされたモデルになり、拒否できない申し出を受け入れました：GoProとのコラボレーション。カメラのスペシャリストは、スポーツとテクノロジーのファンに、アリソンと彼のポールヴォールティングスキルをすべての素晴らしさとスピードで紹介するビデオを作成することで、ポールヴォールトの世界を別の角度から見る機会を与えたいと考えていました。 。ジャンプの技術的な詳細はすべてそこにあるかのように見ることができます。

自然な

2016年、アリソンストッケは、ユニクロの最新の衣類ラインにポーズをとったとき、彼女が自然なスポーツウーマンであり、モデルであることを再び証明しました。ブランドは、ビーチで服を着て走っていたAlissonの写真とビデオをリリースし、正直なところ、完全に保険をかけました！残念ながら、今回のキャンペーン以来、コラボレーションの機会はありませんでしたが、心配は無用です。無数の才能でアリソンは舞台の前に戻ることができます。

空気中の愛

2016年末に向けて、ネットでロマンティックな関係の噂が噂されているアリソン・ストッケが再び話題になっています。アリソンとリッキーファウラーは良い友達以上で、モトクロスグランプリで一緒に見られたようです。その後、2人の友人がInstagramにそれらの写真を一緒に投稿すると、噂はさらに固まります。これらの噂が十分ではなかったかのように、彼らが本当に一緒にいたことを発表できるようにするために、より多くの証拠が必要でした。

リッキー・ファウラーとは

だから、アリソン・ストッケにとても興味があるこの若者は誰ですか？リッキー・ファウラーは28歳のプロゴルフプレーヤーであるため、若いスポーツマンにとってピンチになっているように見えます。彼は国際的に認められていませんが、彼の才能は彼を2016年のオリンピックと全米オープンに導いた。彼は大きな競争に勝ったことはないかもしれませんが、それでもトップ10にランクインしています。リッキーに来てください！

有名な写真

ただし、アリソンとリッキーは共通点があるようです。2人のスポーツマンは、同意なしにオンラインで共有された写真を持っています。 2016年、リッキーはライダーカップで優勝した素晴らしいアメリカのチームの一員でした。彼のチームが勝利を祝ったとき、リッキーは一人で一人で抱擁できなかったため、状況を笑うことにしました。自分を抱きしめる：ネット上で話題になったポーズ。

啓示

数ヶ月にわたる推測の後、アリソンとリッキーの関係は最終的に確認されましたが、カップル自身ではありませんでしたが、リッキーの友人の一人が秘密を明らかにしました！ジェイソンデイは、記者会見で、部屋のすべてのジャーナリストとカメラの前で前日に開催されたチームミーティングでのファウラーの不在について話しました。彼はリッキーのガールフレンドと彼が今とても忙しかった方法をほのめかしたでしょう…

完璧な関係

彼らの関係が公開された今、アリソンとリッキーは彼らの関係を秘密にしておくことを心配する必要がなくなり、彼らは公の場で手をつないだり、休暇をとったりして、オープンに関係を示すことをためらいませんでした。一緒に。カップルはまた、冒険の写真をInstagramに投稿しました。

リッキーのチアリーダー

彼女はブームのキャリアを一時停止したので、どこにでも恋人に付き添い、一緒に行く時間がありました。彼女は彼のナンバーワンのチアリーダーになっていた！ゴルファーは彼の多くのトーナメントで彼のガールフレンドと一緒にしばしば見られ、彼女とオープンアメリカでの彼の勝利を祝いました。かわいいでしょ？

潜在的な注意散漫

インターネットはアリソンとリッキーの冒険を追うのが大好きですが、この関係に満足していない一人がいて、それはリッキーのコーチです。彼のコーチは、彼に彼のゴルフのキャリアを続けたいか、彼が彼の新しいガールフレンドとの次のソーシャルメディアスターになることを好むかどうか決定するように彼に尋ねる最終通告を彼に尋ねたでしょう。リッキーは彼のキャリアと彼のロマンチックな関係が満たされたのでコーチのアドバイスを無視されているようです！

ゴルフ大会

彼女は本当のスポーツウーマンのように、アリソンはゴルフで彼女の手を試すことに決めました、そして、リッキーは競争を持っているでしょう。アリソンストッケは、ゴルフコースに彼女の多くのビデオと写真を投稿しました。そこでは、彼女がトレーニングし、リッキーがゴルフスキルを伸ばすのを助けています。多分棒高跳び選手は棒よりもクラブに寄りかかるでしょうか？

彼女は遠くから戻ってきます

まだ10代の頃の戦いにもかかわらず、アリソンストッケは遠くから戻ってきました。ほぼ10年前、彼の人生はWeb上のこれらの不要な写真に減り、彼の人生は永遠に変わりました。彼女はメディアの旋風に巻き込まれ、彼女の才能はバックグラウンドに追いやられました。しかし、この物語以来、彼女は先へ進み、これらの写真について考えずに、彼女の才能を輝かせようとします。人生への新しいアプローチと彼女の新しいボーイフレンドで、アリソン・ストッケは良い人生のための正しい道にいるようです！

彼の分身

アリソンは運動の世界で彼女の信じられないほどの才能を証明しましたが、インタビューや記者会見で写真について彼女と話し続けている人々はまだいます。最近のインタビューで、アリソンは彼女がこの全体の話についてどう思ったか、そしてインターネットが幼い頃から彼女の人生をどのように変えたかについて話すことに決めました。今日でも、それは本物のアリソンのように見え、写真に写っているのは2人の異なる人物です。彼女はまた、この写真が自分の分身であると感じたと述べた。ポジティブな場合もあれば、そうでない場合もあります。

彼女はあきらめなかった

この全体の物語は、写真に決して彼女を定義させなかった若い女性の人生の決定的な瞬間でした。彼女は決してあきらめないことを心に留めており、今日もポールヴォールターとしてのスキルを向上させるためにトレーニングを続け、心に留めている次のオリンピックに参加しようとしています。彼女は現在、アリゾナ州フェニックスに住んでおり、新しいコーチと一緒にトレーニングをしています。このコーチは、世界で最高のポールヴォールトコーチと呼ばれることがよくあります。次のオリンピックでアリソン・ストッケに会えるのを楽しみにしています！

女性の棒高跳び

アリソン・ストッケの物語が女性のブーム世代に光を当て、人々がより詳しく見たのは当然のことです。それ以前は、ポールヴォールトの最高の記録保持者の名前をあなたに与えることができたのは、ポールヴォールトのファンだけでした。ストッケの写真以来、より多くの女性のブーマーが前面に出されています。 2016年には、リオオリンピックで最もセクシーな棒高跳びの女性たちの施設のリストがあり、これにはEliza McCartneyやSandi Morrisなどの名前が含まれていました。

間違った理由で

幸い、Allison Stokkeを取り巻いていたメディアの注目は完全に消えたわけではありませんが、今は消散しています。アリソン氏は最近のインタビューで、写真をリクエストしたり、不適切なコメントを送ったりしたユーザーから、まだ時々メッセージを受け取っていることを確認しました。アリソン・ストッケは、彼女が今では有名人であることを知っていますが、この有名人は間違った理由で到着しました。

慎重に

彼女の短いモデリングキャリアの後、Allison Stokkeは慎重になり、プライバシーと孤独を取り戻そうと決心しました。しかし、彼女は棒高跳びとしてのキャリアを続けており、プロのゴールドプレーヤーと出かけるため、彼女の人生は完全に匿名になることはありませんが、彼女と私生活の周りに壁を築こうとしています。彼女はすでにスターダムを味わっており、副作用を知っており、これを一生経験したくありません。彼女は彼女の価値観と道徳とともに真実であり続けたいと思っています。

彼女は理解できません

過去数年間、アリソン・ストッケは彼女の初期の年と彼女のブームのキャリアの周りで起こったすべてと彼女の人生を変えた写真を振り返る時間を持っていました。しかし、彼女は自分の写真がネット上で広まった理由をまだ理解できません。彼の目には、国や世界でパフォーマンスと美しさで彼女をはるかに上回っている他のブーム世代がいました、なぜ彼女は彼女にそれほど注意を払ったのですか？

彼女はそれだけの価値はありませんでした

アリソン・ストッケは、彼女のキャリアの間に、彼女と一緒に働きたい主要なブランドや会社からの多くの申し出を拒否したことを認めましたが、彼女は常に自分には価値がない、またはそれに値するものではないと感じていました。彼女はモデリングの仕事、コマーシャル、さらにはブランドの大使であることを提案されましたが、彼女は決して望んでいないので、これらのすべてのオファーを受け入れなかったことを後悔したことはありません。これらのオファーに付随するセレブリティと注目のレベル。

人生の本当のレッスン

アリソン・ストッケにとって状況が困難であったことは明らかですが、私たちの多くは、この種の出来事が、アリソンの両親のように、人や周りの人々にどのように影響するかを忘れています。彼女の母親はしばしばこの話と彼らの経験について率直に話し、非常に急速に成長したが、愚かな写真のために彼女のキャリアを決してあきらめなかったアリソンにとっての人生の教訓を説明しました。 。

感情的に影響を受ける

写真がネット上で共有されてから約10年が経過しましたが、アリソン・ストッケはこの物語全体が彼女を感情的かつ精神的に特徴づけたと認めています。大学在学中、彼女は社会学の授業のために深い感情的トラウマについてのエッセイも書きました。学生はエッセイを共有または削除する選択があり、アリソンは彼女を削除し、今日それを後悔していました。

男性とは違う

10年前に写真がインターネットで流通したとき、アリソンは17歳で、すべてを管理する方法を知りませんでした。しかし、時間の経過とともに、彼女は自分の経験の不平等や、このスポーツの男性の場合とは状況がどのように異なっていたのか疑問に思い始めました。彼女はインタビューで、彼がまだポスターの一番上にいなければ、写真がネットを回ったブームオペレーターを知らなかったと付け加えた。ストッケは彼女の写真が撮られたときは単なるアマチュアでしたが、彼女が魅力的だったので、彼女の写真は悪用されました。

今年は男の子が生まれて、流行のファーストネームを見つけるのにアイデアが足りない場合は、「オフィシャルネーム」と呼ばれる本があり、フランスで最も人気のあるものの12,000近くの名前があります。そして、それはほぼ600ページの本なので、今年最もトレンディな5つの男の子の名前を提供することで、ここであなたをより簡単にします！

1.ガブリエル

2018年はフランス人のお気に入りのファーストネームです！今年生まれたすべての小さな男の子のうち、多くのガブリエルがいます！この名前は、数年前からフランスで親の最愛の人になっています。多分それは男の子だけでなく女の子にも使われているからでしょうか？

2.ラファエル

ミシェル、ジーン、フィリップのように古い名前がどんどん流行ってくれば、それらはすべての将来の親の最初の選択ではありません。ラファエルの名前によって証明されるように、未来の両親の名の選択で2番目に来る聖書の名前。

3.ジュール

ジュールは、2000年から2010年にかけて非常に一般的な名でしたが、その後人気が低下しました。 2018年に最も予想されるファーストネームの上位5位で3位につけられたため、再びトレンドになっています。一部の親が敬意を表したい偉大な男性が着用する名前です。

4.レオ

数年の間非常に人気のあるファーストネームでもあるレオは、5年間で12番目に人気のあるファーストネームであり、今年は4位に戻りました。この名前が最も人気を博したのは2010年で、4500人を超える新生児がレオと名付けられました。

5.ルーカス

こちらが2018年で最もトレンディな5番目の名前です。ここ数年フランスで多くの親を魅了したギリシャ人に由来する名前です。彼は過去5年間で小さな男の子に与えられた最初の名前でしたが、2018年に人気がわずかに低下しました。それでも依然としてトップ5に入っています！

今年の最も流行の名前の概要は次のとおりです。アダム、ネイサン、アーロンなどの旧約聖書に由来する男の子の多くの聖書の名前のように、ファッションに戻って分類に含まれない名前は常にあります。

飛行機で旅行する場合、飛行時間に関係なく、吐き気に冒されたり、病気になるのは必ずしも楽しいことではありません。それを知る必要があるので、飛行機に乗ることは私たちを弱め、旅行の疲れの後に私たちを病気にもっと簡単にさらすことさえできます。これが、次の旅行中に病気にならないように、私たちが提供するこれらのいくつかのヒントに従うことが重要である理由です。

1.窓際に座る

窓際に座っていると、機体の動きによる吐き気が抑えられるようです。また、飛行機に横たわっている可能性がある細菌を捕まえることを避けるための戦略的な場所でもあります。実際、通路側の座席を選択すると、他の乗客と接触する可能性が高くなります。

2.良い消毒

微生物はいたるところに存在し、平面上にも存在することを覚えておいてください。ドアノブ、シートベルトのバックル、座席前の食事用の棚など。ですから、飲酒や食事をする前に、アルコール溶液で手を適切に消毒して、細菌を避けてください。

3.水を飲む

もちろん普段は一日中お酒を飲むべきですが、飛行機で旅行するときは、飛行中の圧力の変化からできるだけ水分補給を心がけましょう。また、長い旅行に行く場合は、旅行の前日に水分補給を始めてみてください。

4.出発前によく準備する

旅先で数時間飛行機に乗る場合は、出発の数日前に準備しておくとよいでしょう。時差ぼけはあなたの睡眠を妨害します、そしてあなたの旅行の前に早く寝て、よく寝ることは時には良い考えです。時差ぼけに苦しんでいる場合は、頭痛、吐き気、または疲労がある可能性があります。目的地に到着したら、アイデアが魅力的であっても、昼寝をしないで、新しいタイムゾーンに慣れるようにしてください。

小さなリビングルームがあり、改築したり、視覚的に少し大きくしたりする場合は、これらのいくつかのヒントが非常に役立ちます。部屋を移動したり改造したりすることなく、スペースを節約できます！

1.明るい色を使用する

これが最も簡単で効果的なアドバイスです。白が部屋を拡大すると聞いて、この有名な力を持っているのはそれだけではないことはよく知られています。パステルカラーと涼しげな色使いが、お部屋をより広く明るく演出します。インテリアを居心地よく保つために、壁の色と対照的な暖かい色のアクセサリーを選ぶことができます。

2.土壌の選択

床の色の選択も重要です。壁にはクールな色を選択したので、床に暗い色を選び、部屋に深みを与えます。トーンのコントラストは、天井が高く、部屋に視覚的な空間が生まれるような印象を与えます。

3.良い照明

リビングルームのスペースがいくつあっても、適切な場所に照明を配置すると、部屋は常に実際よりも広く見えます。自然光の追加は明らかに資産ですが、いつでもリビングルームのどこにでも光源を配置できます。ウォールライトは、部屋のボリュームを大きくするのに最適です。

4.家具の選択

明らかに、あなたのリビングルームが多く備えられているほど、それは小さく見えます。それで、あなたはあなたのメインルームを汚す余分な家具にさようならを言わなければなりません。必要な家具のみを保管し、部屋の中に置いて、周りの循環を促進します。たとえば、すべてのオブジェクトをあちこちに散らばらせるのではなく、すべてのオブジェクトを置くために大きな家具を好む。

5.ミラーを追加する

ミラーをリビングルームに追加すると、スペースを節約しているように感じるでしょう。ミラーが光源の近く、または窓や出窓の隣に配置されている場合、部屋は一瞬ではるかに大きく表示されます！光の反射は壮大な錯覚を与え、部屋を長くします。

理論はクリストファー・ノーランの映画「 インセプション」に群がっています。はい、ファンは映画の終わりに空腹でした。まだ視聴していない場合は、読み進めないでください。

2010年にInceptionがリリースされました。観客は間違いなく超大作が好きだった。しかし、彼らは最終シーンに完全に混乱しました。クリストファー・ノーランによるこの謎めいた映画は、ファンを風変わりな時間の冒険に連れて行きました。これらの混乱の原因となるオブジェクトは、ルーターに他なりません。回る、止まる、しない…

レオナルド・ディカプリオは、この映画の主人公であるドン・コブを演じています。後者は、実生活と形態の世界の間で時間的または次元間の旅をします。観客を振り向かせたこの冒険では、先ほど話したこまが、ドムコブを導きます。ルーターの動作に応じて進化する次元を保証します。要するに、彼はそれを回転させ、それが回転し続けるか、それが落ちるかどうか、すぐに自分がどの次元にいるのかを認識します。

最も賞賛される心が議論を開くことを可能にするために、監督は興味深い最終場面を提案しました。これは、Dom Cobbが家に帰ると、ルーターをテーブルの上に置いて回転させます。それから彼は彼の子供たちで終わる。画像が画面から消えるまで、観客はトップの回転にリダイレクトされます。イプソ事実、ドム・コブが夢の世界にいたのか、それとも実生活にいるのかは誰にもわかりません。

誰もがこのインセプションの神秘的な終わりについて理論を立てました。夢の解読者、哲学者、理論のプロ、要するに、誰もが理論を提案しました。それは確かに映画のファンの不満のためではなかった。今日、とにかく、マイケル・ケインが映画について言ったことをよく見てみましょう…ただループを閉じます！

ミステリーは解決されます

マイケルケインは理論を終了しました。俳優とプロデューサーは、映画でマイルズ教授の役割を果たしました。したがって、彼は自分の理論を提唱した人たちよりも多くのことを知ることができます。マイケルケインは、Film4 Summer Screen festivalでInceptionに関する公式声明を発表しました。彼が言ったことは次のとおりです。

「 インセプションのシナリオを発見したとき、私は少し混乱し、クリストファーノーランに尋ねました。彼は答えました：「あなたが現場にいるとき、それは現実です。」ですから私が現場にいるとき、それは現実です。そうでなければ、それは夢です。」

空港のシーンを思い出してください。さて、あなたはインセプションの終わりに、Domの本当の人生を知っているはずです。

誰もが日常生活で多かれ少なかれ楽しい瞬間を経験します。私たちには浮き沈みがありますが、うつ病や否定性に陥らないようにするには、人生を別の方法で見ることが重要です。言うのは簡単ですが、日常生活を改善するための小さなことや、この肯定的なエネルギーを維持するために従うべきアドバイスがあり、人生を笑顔にし、この力を維持し、日常生活のハードノック。個人の健康を取り戻すために実践に移すべき5つのヒントを次に示します。

1.朝はポジティブに！

多くの人々は、他人に不機嫌にしたり叫んだりして、機嫌の悪い一日を始めます。目を覚ますとすぐにいつも良い気分になることはできないのは事実ですが、それが再発する心の状態であれば、時間をかけて自分自身に問いかけ、変化を起こさなければなりません。 。日中に何を楽しみにしているか、今日見たい人、またはちょうど素敵な朝のコーヒーを飲んでいることを考えて、前向きな考えから1日を始めると、あなたの気分は良くなり、あなたの日は良くなるでしょう！

2.移動する必要があります。

定期的にスポーツをすることで、あなたの体はエンドルフィンを放出することができ、ワークアウトのたびに気分が良くなります。体を元気にするのに1日30分で十分なので、ジムで人生を過ごす必要はありません。疲れすぎたり、体に逆の影響を与えたりしないでください。自分に合ったスポーツを選んで、動き始めましょう。

3.適切な人々で自分を囲みます

私たちの側近も私たちの心の状態を定義します。私たちの親戚や友人は、日常生活の中で私たちの選択に影響を与えます。私たちは彼らのアドバイスに従うかどうかにかかわらず、それにもかかわらず彼らの話を聞きます。これが私たちがよく行く人と頻度をよく選ばなければならない理由です。どこでも悪を見るネガティブな人々があなたのポジティブな心を汚染するかもしれないので、あなたに刺激を与えて前進するように動機づけるポジティブな人々を選んでください。友達を変えることはお勧めしませんが、特に価値のある人ともっと時間を過ごすことをお勧めします。

4.他人に興味を持つ

常にあなたは一人ではないと考えてみてください。外の世界はあなたの人生の一部です。あなたの家族や友人があなたのためにそこにいて、あなたは彼らのためにそこにいる必要があります。あなたの家の外で良い関係を築くことは、あなたの個人的な幸福への大きな一歩です。あなたは彼らに機会を与えるならば、あなたはあなたの周りの人々から多くを学ぶでしょう。

5.ダークアイデアを忘れる

あなたが否定的に考えることに費やす時間が長いほど、よりムーディーになります。これはあなたの脳がどのように機能するか、それをポジティブに与えるとあなたはエネルギーで溢れますが、モップアップするとそれは鬱病への道です！しばらく心配を忘れて、あなたの人生で幸せになるすべての良いことについて考える時間を取ってください。空っぽで何よりも、暗い考えを忘れてください。あなたの脳と体はあなたに感謝します！

あなたの子供がいつもより少し可能性が高いならば、彼らが簡単に泣くか、エネルギーが不足しているならば、パニックすることは何もありません。冬と喉の痛み、風邪、または胃のような通常の病気で、子供たちは衰弱し、春の到来前に健康を取り戻す必要があります。ここにあなたの子供がすぐにリハビリされるようにいくつかの栄養のヒントがあります！

1.鉄分が豊富な食品を選ぶ

健康な子供でも、鉄分が不足することがあります。そして鉄欠乏症は子供たちに激しい疲労をもたらします。これが、少量の鉄の治療で効果が得られる理由です。ですから、牛肉、アヒル、エビなどの鉄分が豊富な食品を子供に与えてみてください。

野菜や豆類の場合は、レンズ豆、ほうれん草、ひよこ豆、白豆を選びましょう。でんぷん質の食品は、炭水化物が体全体にゆっくりと広がり、エネルギーをより長く与えるという利点があるため、子供に与えることもできます。これらのいくつかの食品は、鉄分も豊富です。ダークチョコレート、全粒粉パン、ミンチステーキ、ドライアプリコットですらあります。

2.ビタミンCの適切な摂取

お子様のバッテリーを充電するには、ビタミンCほど効果的なものはありません。ビタミンCが豊富な食品を数週間与えると、彼らはオリンピックの形を見つけるでしょう！好まれる成分は、オレンジ、グレープフルーツ、キウイ、イチゴなどの果物です。ピーマン、ブロッコリー、白キャベツなどの野菜。

これらのヒントに従い、子供たちに鉄分とビタミンをもっと与えれば、子供たちは春に備えてエネルギーを惜しまず、ビタミン療法を行う番になります！

あなたが科学小説のファンであり、奇妙な新しい世界に入るのはどういうことだろうといつも疑問に思っているなら、重力のない光年を旅することなくそれを行うことができます。地球には数えきれないほどの自然現象があり、息をのむような色彩と形成は、飛行機ですぐのファンタジー小説に由来すると思われます。アラスカからイエメンまで、地球上で最もクールで奇妙な6つの場所は、フィクションよりもさらに奇妙です。

1.イエメンソコトラ島

イエメン沿岸のソコトラ島は、何百万年もの間、大陸から離れた小さな群島の中で最大のものです。この分離により、島は固有の生物多様性の驚くべき故郷になりました。竜の血の木は血のような樹液を放出し、長い茎の上に腰掛けた小枝でできた空飛ぶ円盤に似ており、険しい山岳の風景を支配しています。島の唯一の在来哺乳類はコウモリであり、ソコトラのムクドリなど、他では見られない多くの種の鳥がいます。ソコトラの動植物だけが完全にユニークな住民ではありません。遺伝的に、島の女性人口の大部分は、地球上のどこにも見られないDNAを持っています。イエメンでの内戦により外国人がソコトラへのアクセスを深刻に脅かされた2014年まで、島には年間1,000人の観光客が訪れました。小さな空港がありますが、2015年以降飛行機が欠航しているため、貨物でのアクセスしかありません。

2.インドネシア、カワーイジェン火山

この活火山の頂上を取り巻く煙の噴煙の中で、東ジャワのカワーイジェンを驚異的なものにする2つの特徴：硫黄の空気を噴出する青い炎と、泳ぐのに最適と思われる深い青緑色の湖致命的な酸で満たされていませんでした。青い流れは溶岩のように見えますが、実際には、地殻の奥深くまで浸透し、巨大な圧力と熱（最大摂氏600度）の下で地表に沈むガスによって引き起こされます。ガスが空気に当たると、発火して側方にこぼれ、時々凝縮して液体硫黄になります。その効果は、夜にのみ目に見える、超自然的な美しさです。近くには、世界で最も酸性の高い水と考えられている塩酸プールであるカワー湖イジェンクレーターがあります。湖は非常に熱く、泳ぐことはまったく考えられない考えです。湖は非常に熱く、衣服や人間の肉を溶かす可能性があり、硫黄ガスのプルームは、長時間さらされた場合に呼吸のリスクを引き起こす可能性があります。登るのは難しくありませんが、すべてのハイカーは防毒マスクを着用する必要があります。喘息などの呼吸障害がある場合は、これはお勧めできません。

3.フィリピン、チョコレートヒルズ

フィリピンのボホール島の真ん中には、ほぼ同じ形の丘が1,300あります。地元の伝説によると、丘は2人の巨人が互いに何日も何日も離れて疲れ果てるまで戦い続けた結果だと言われています。年間を通じて、これらのクッション型の丘は、他の緑豊かなジャングルの景観に対応していますが、乾季には、芝生型の植物が茶色に変わり、トブラローネのバーの広がりのように見えます。最も高い丘の1つに展望台がありますが、ハバルハバルの運転手にバイクでマウンドを通り他の展望場所まで連れて行ってもらうこともできます。日の出は丘をドラマチックな光の中で表現しているので、早起き（夏の午前5時）し、展望台に登ります。丘の近くに滞在する場所はほとんどありませんが、キャンプ場のある新しいアドベンチャーパーク（ジップライン、バタフライガーデン、ゾービング）は良い選択肢です。

4.ブリティッシュコロンビア州のヒルク湖

「斑点のある湖」として知られるブリティッシュコロンビア州北部のKhiluk湖は、夏に乾き、それぞれ異なるミネラル含有量の重度の鉱化されたプールを残します。ミネラルの多様性と濃度は、「スポット」に異常な色を与えるものです。乾季の最盛期には、湖内の高濃度の硫酸マグネシウムが結晶化し、盆地の間に自然な橋を形成します（ただし、環境の保護と先住民の尊重は許可されていません）。 2012年、惑星の地質学者は、水のミネラル組成が火星で見つかった堆積物の組成と類似していることを発見しました。この超自然的な湖は、生命が他の惑星に存在する可能性があることをさらに証明する可能性があります。この地域は、カナダと米国の先住民族にとって神聖な場所であり、湖のミネラルがさまざまな病気を治療できると信じています。この土地はしばらくの間個人所有でしたが、2001年にオカナガンシラクスファーストネーションズに返還されました。

5.ペルーヴィニカンカ山

「レインボーマウンテン」としても知られるヴィニクンカは、ペルーのアンデス山脈の中心部にある峰です。明るい青、赤、黄色の縞模様の山は、海抜16,000フィートの高さにあります。頂上まで登る道があり、頂上までわずか数時間でアクセスできますが、標高は準備ができていない人々に深刻な影響を与える可能性があります。長年にわたり、この異常な構成は雪と氷の下に隠されていました。しかし、地球の気候がゆっくりと暖まるにつれて、この氷は溶けて、根底にある魔法の風景を明らかにしました。地元のガイド数名が、ガイド付き登山で個人やグループを支援するパッケージを提供しています。上り坂では、地形を知っている人を連れて行くことを強くお勧めします。

6.メンデンホールの氷の洞窟、アラスカ

メンデンホール氷河（元々はトリンギットの人々からシタンタアグと呼ばれていた）は、アラスカ州ジュノーのダウンタウンからわずか20 kmの場所にありますが、主にカヤックでアクセスできます。内部の洞窟には、氷河自体を登り、内側にスライドすることによってのみ到達できます。シタンタアグが出現するジュノー氷原は外側から白いシートですが、洞窟の内部には千色の青の色合いがあります。これは、周囲の氷が青を除くすべての光の波長を吸収し、丸みを帯びた空洞に超自然的な輝きを残すために発生します。悪いニュースは、洞窟が氷河の融解によって引き起こされたことです。メルトウォーターは洞窟の形状を変え続けており、訪問者はトンネルや通路のレイアウトが地図や以前のツアーとは完全に変わっていることに気付くでしょう。実際、地球の気温が上昇すると、洞窟は今後10年間で完全に消滅する可能性があります。

66歳で建設業界を退職したHenri-Claude Poissonは、障害者が美しい自転車に乗れるように自転車を車椅子に接続できる装置を発明しました。

このため、彼はHCPハンドルバー（発明者のイニシャルに対応、注）を2000年に発明しました。これは自転車を車椅子に留めることができるメカニズムです。基本的に、彼は養子のミカエル、運動、脳、精神障害者のためにこのデバイスを作成しましたが、すべての人がアクセスできるようにするつもりです。

「この装置は、ステアリングソケットに配置されているため、自転車のフロントを効果的に置き換える特別なハンドルバーで車椅子を押すことを可能にします。 2009年に発明の特許を取得しました」と彼はウエストフランス に説明しました 。

特許を取得した後、彼は視覚障害者を支援することを目的とし、ハンドルバーを大量に生産するように求める協会であるマンシュプロモーションピステ協会の設立所長であるヒューバートレノルマンドと接触しました。 「私は彼にハンドルバーをシリーズで作成するように彼に要求したが、私はそれを可能な限り低い価格で販売して各障害者がそれから利益を得られるようにしたいと彼に言った」

ヒューバート・レノマンドは承諾し、アンリ・クロード・ポアソンは会社の技術顧問になりますが、彼の発明に対するわずかな金額には触れません。私はとても古いフランスです。私にとって神聖な合意があります。それぞれ359ユーロを販売しました。ハンドルバーの売上には1セントも触れません。私はしばしば、明らかな財政上の失敗を逃したと言われます。しかし、私は気にしません。私はお金に富んでいません、この発明のおかげで私は他の多くのものに富んでいます」と彼は告白します。

HCPハンドルバーは、フランス、スイス、ベルギー間ですでに500枚販売されており、車椅子の人々の生活に革命をもたらし、愛する人と美しい自転車に乗ることができます。

リラックスせずに両親を安心させる方法は？積極的な教育アプローチのコーチ、トレーナーおよび著者のシャーロット・ウビラは、このテーマに関するアドバイスを共有しています。

一部の親は、積極的な教育と寛容な態度を混同しています。シャーロット・ウビラが彼女の著書「 断言された子育て 」で指摘しているように、この信念は見落とされていなければなりません。 あなたが家族の船の船長だったらどうでしょうか？

親になることは必ずしもレースで行われるとは限りません。子供の教育は、特に彼が個人として繁栄できるように、何年も同行することを目指しています。子どもに責任感と社会での位置を紹介する必要があります。子供はまた、適切な市民教育を受けなければなりません。

これらの原則について話すことは非常に簡単です。それらのアプリケーションに関しては、別の話があります。このポジティブな教育プログラムで保護者を支援するために、Charlotte Uviraは次の6つのヒントを提供します。

1.自信を持つ

長年にわたって子供に同行する必要があります。失敗を避けるために、自信を持ち、自分自身を明確にする必要があります。あなたの子供がよく成長するのを助けるために、あなた自身で明確であることが不可欠です。

だから、あなたは自分自身の世話をし、責任を取る必要があります。優先順位を定義し、価値について学びます。また、子供に伝えたい原則を定義します。

十分な自信がない場合、自分の限界が見えない場合、子供の前で自分を主張できないことを知ってください。

2.子供に関するすべてを知る

親は子供に標準化された教育を課す傾向があります。彼らは子供の本当のニーズを理解していません。あなたが子供を教育したいなら、あなたは彼の人格のすべての面を見なければなりません。

年齢に応じて、子供の基本的なニーズをすでに知ることができます。子供の発達についても知ることができます。また、あなたがあなたの子供に与えることができるタスクと活動を見つけることを学んでください。

あなたの子供が有用であると感じることができるように、また彼に責任を持たせるために、あなたは例えば彼が家の日々の仕事に参加するように奨励することができます。ただし、できる以上に与えるべきではありません。彼ができる年齢から徐々に家族生活に参加させることを検討してください。このようにして、あなたの子供は、あなたが彼を信頼し、あなたが彼を尊敬していることを理解します。

3.耳を傾ける

子供の話を聞く必要があります。親は子供の行動に注意しなければなりません。私たちは子供の要求に注意を払う必要があり、オートマトンのようにそれらに応答しないでください。

子どもたちの要求を明確に表現するのは、まだ子どもたちの責任ではありません。親は誤った解釈を避け、上から下へこれらのリクエストを分析することを学ばなければなりません。たとえば、子供が両親が忙しいときに気付くような反応をする場合、子供を困らせたくありません。このような状況では、単に甘やかされたい、または耳を傾けたいという願望があります。はい、子供がこのように行動するとき、彼は特に私たちが彼にもっと注意を払うことを望んでいます。

あなたの子供にあなたの話を聞かせたいなら、あなたも彼らの話を聞くことを学ばなければなりません。注意してください、これはあなたがほんのわずかな気まぐれに屈するという意味ではありません。彼を失望させないために、また彼の前で自分自身を主張するために、妥協し、制限を設定します。

4.ルールを区切る

子供は規則に従う必要があります。これらが機能するためには、注意する必要があります。これらの規則の書面による報告では、子どもたちだけに言及すべきではありません。すべての家族がテーブルに含まれている必要があります。

お子様がそれぞれの子供が超えてはならない制限を自然に考慮することができるように、これらのルールを確立する必要があります。ただし、ルールテーブルを詳細で選別しないでください。食べる前に菓子の禁止を言及する必要がない例ではありません。

したがって、「この運用フレームワーク」では、敬意の重要性、家庭の日常業務への貢献、寛大であるという事実、または自分自身を支援することの重要性など、本質的な生活ルールを書きます。相互に。

お子様が規則に違反した場合は、すぐに非難しないでください。 2者間の説明責任を確立するには、コミュニケーションが必要です。行動する前に、時間をかけて適切な質問を自問してください。その後、正しい方向に行動し、何よりも、子供たちがそれらを尊重できるように、規則についてしばしば話します。

5.あなたの子供にもっと自立するように教える

子どもは、家庭での日常業務に参加するとき、より自立することを学びます。

確かに、多くの親は、子供に責任を持たせる前に、彼が特定の年齢に達するまで待つ必要があると考えています。ただし、子供が少し言葉を口に出してすぐに、2本の足でうまく動くようになったらすぐに、いくつかのタスクを実行できることを知っておく必要があります。例えば、皿を流し台に置いたり、ベンチに置いたり、食事を取ったテーブルを拭いたりすることさえできます。

子どもに力を与えるためには、子どもが考えられていると感じることができる会話をすることも必要です。とりわけ、あなたが繊細であると考えるかもしれない会話の話題について話すことを恐れないでください。あなたの子供が、ある時点であなたを悩ませる質問をする場合、それに答えることを恐れないでください！子どもたちは、正しい答えを聞く準備ができたときにのみ質問します。

これらのインタビューの瞬間に、社会的価値、個人的価値、家族の価値など、さまざまな価値を子供に伝えることができます。

6.落ち着いて、子供に忍耐強く

あなたが「神経質」になっているこれらの瞬間に、あなたの子供はあなたを誘うかもしれません。あなたは気性を失うかもしれませんが、行動する前に、あなたの子供がこの不穏な状況を引き起こさなかったことを覚えておく必要があります。

実際、ほとんどの場合、あなたは自分が進化した社会のために気分が悪くなります。言い換えれば、あなたの人生の選択や教育では、感情を適切に管理することを学ぶ機会が与えられていません。

これらの不快な段階を克服したい場合は、ワークショップとコーチングをフォローすることもできます。このようにして、感情をコントロールし、自分の限界を認識することを学ぶことができます。したがって、子供の教育に対してより強い決意を持つことになります。また、脅迫をしたり、脅迫したり、屈辱的な言葉を使ったりすることなく、自分自身を主張することができます。

子供を適切に教育するには、実際に動揺することなく従わなければなりません。親を愛するために、忍耐強く粘り強くあってください。

最後に、 Affirmed Parentingを書いてくれたCharlotte Uviraに感謝します。あなたが家族の船の船長だったらどうしますか？