3 effectieve remedies om wintermoeheid te verjagen!
Elk jaar hetzelfde liedje: de winter komt eraan en iedereen krijgt virale ziekten door de koele temperaturen van het seizoen, regen, sneeuw, wind en al deze klimaatveranderingen waar je niet op voorbereid was. Je lichaam ondergaat deze verandering en je bent meer moe dan normaal. Om te voorkomen dat u zich te moe voelt, volgen hier drie ideeën voor warme dranken die u energie geven om de winter door te komen!
1. Welke thee om vermoeidheid te bestrijden?
Om tijdens de winter je vitamine C aan te vullen, is hier een leuke kleine remedie. Pers een sinaasappel in je kopje thee en voeg er een beetje honing aan toe, giet dan je kokend water erbij, meng alles en proef je zelfgemaakte kruidenthee! Aarzel niet om het regelmatig te drinken om je vermoeidheid te overwinnen en herhaal zo vaak als nodig is!
2. Welke planten tegen vermoeidheid?
Het is een simpele kruidenthee om te maken en je kunt er zelfs misbruik van maken omdat het erg goed is voor je lichaam. Kies of koop je rozemarijn, neem een paar blaadjes en doe ze in je kom. Giet het hete water over de bladeren en laat het trekken. Je kunt ook je kruidenthee filteren als je het niet leuk vindt om de bladeren in je kopje rond te laten zwemmen. Je kunt deze kruidenthee drie keer per dag voor elke maaltijd drinken om vermoeidheid te verlichten.
3. Hoe brandnetels gebruiken?
Met deze winterdrank krijgt u uw dosis vitamines en mineralen binnen. Wees voorzichtig bij het plukken van je brandnetels en vergeet niet om handschoenen te dragen, doe ze dan in een pan met kokend water en laat ze 5 minuten intrekken voordat je ze serveert. Verwijder wel de brandnetels voordat je het drankje serveert! Maak voor jezelf een kleine kuur van dit mengsel gedurende 2 maanden en je zult de hele winter in topvorm zijn! Super handige tips die jij beslist kan uitvoeren om de wintermoeheid te verjagen!
