3 essentiële oliën die essentieel zijn voor de winter

Comfortabele truien, een warme kop koffie en een watje in het oor zijn duidelijke tekenen dat het winter is, maar het komt ook met verkoudheid, griep, congestie, koorts, spierpijn, hoofdhuid. droogheid, haaruitval, droge huid en al het andere dat moeilijk kan zijn om mee om te gaan. Hier zijn 3 essentiële oliën die kunnen worden gebruikt als we de natuurlijke route willen nemen om de ongemakken van de winter te bestrijden en ook om ze te voorkomen.

Pepermunt etherische olie

Pepermunt is rijk aan methanol en hierdoor geeft het een rustgevend gevoel, het helpt ook om elk soort ongemak te voorkomen. Deze geurende olie heeft antivirale, ontstekingsremmende, antibacteriële en krampstillende eigenschappen, waardoor het een hoofdbestanddeel is van de wintergarderobe.

Advertisements
Advertisements

Hoe te gebruiken

  • Masseer een paar druppels op uw buik en buik om algemene misselijkheid te behandelen.
  • Breng een paar druppels olie aan op je borst en masseer bij verkoudheid of griep.
  • Wrijf deze olie op je voorhoofd en flanken om hoofdpijn te verlichten, het is een zeer effectieve methode.
  • Meng een paar druppels van deze etherische olie met massageolie om pijnlijke spieren te genezen.

Eucalyptus etherische olie

Eucalyptusolie is een zegen voor iedereen die in de winter vaak ziek wordt. Het heeft meerdere geneeskrachtige eigenschappen, zoals ontstekingsremmend, decongestivum, antibacterieel, antiseptisch, stimulerend, insecticide en krampstillend. Bovendien heeft het een rustgevende en unieke geur!

Hoe te gebruiken

  • Voeg een paar druppels olie toe aan kokend water en inhaleer stoom om de kou en de congestie te verwijderen.
  • Meng eucalyptusolie met de dragerolie en masseer de hoofdhuid om de jeuk te verwijderen.
  • Als je een koortslip hebt, meng dan eucalyptusolie, theeboomolie en kokosolie. 3-4 keer per dag aanbrengen op koortsblaasjes.
  • Bij koorts een paar druppels eucalyptusolie toevoegen en mengen met jojoba-olie, aanbrengen op het voorhoofd, de hals en de voetzolen.
  • Voeg een paar druppels toe aan een heet bad voor een effectieve en efficiënte spierontspanning.

Citroen etherische olie

Citroen etherische olie heeft niet alleen een verfrissende geur, maar heeft ook gunstige eigenschappen voor iedereen. Van thuiszorg tot huidverzorging in schoonheidssalons, essentiële citroenolie heeft schimmelwerende, antiseptische, ontgiftende, kalmerende en adstringerende eigenschappen.

Hoe te gebruiken

  • Voeg een paar druppels olie toe aan je gezichtsreiniger om dode huidcellen te verwijderen.
  • Doe een paar druppels in een diffuser om je humeur te verbeteren, dit is een methode die werkt.
  • Voeg een paar druppels citroenolie toe aan een dragerolie en masseer de hoofdhuid om roos te verwijderen.
  • Meng citroenolie met massageolie om griep en vermoeidheid te bestrijden.
Advertisements