3 remédios eficazes para afastar a fadiga do inverno!

Você conhece a famigerada história: o inverno está chegando e todo mundo está pegando doenças virais por causa das temperaturas frias da estação. Veio a chuva, neve, vento e todas essas mudanças climáticas para as quais você não estava preparado. Seu corpo passa por essa mudança e você fica mais cansado do que o normal. Para evitar se sentir cansado, aqui estão três idéias de bebidas quentes que lhe darão energia para enfrentar o inverno!

1. Chá para combater a fadiga?

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Para complementar a ingestão de vitamina C durante o inverno, aqui está a receita de um remédio  simples e agradável. Esprema uma laranja em uma sua xícara de chá e adicione um pouco de mel, depois despeje a água fervendo, misture tudo e beba o seu chá caseiro! Não hesite em tomar regularmente para superar o cansaço e repetir a experiência quantas vezes for necessário!

2. Melhores plantas contra fadiga

Um simples chá de ervas para fazer e você pode até abusar dele, porque ele é muito bom para o seu corpo. Coloque alecrim, apenas algumas folhas e coloque-as em sua tigela. Despeje a água quente sobre as folhas e deixe ferver. Você também pode filtrar seu chá de ervas se não gostar de deixar as folhas na xícara. Você pode tomar  este chá de ervas três vezes ao dia antes de cada refeição para aliviar a fadiga e o cansaço.

3. Como usar urtiga?

Você receberá sua dose de vitaminas e minerais com esta bebida de inverno. Tenha cuidado ao tocas as urtigas e não se esqueça de usar luvas ao manuseá-las, coloque-as em uma panela com água fervendo e deixe em infusão por uns bons 5 minutos antes de servir. Remova as urtigas antes de servir a bebida! Use essa mistura por 2 meses e você estará em ótima forma durante todo o inverno!

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