Kom ihåg bodybuilder barnet? 15 år senare växte han upp bra

3. Början av ungdomar

Utan att ens tänka på det, började Pavel ge sitt lilla barn, Richard, lätta vikter att hålla. Han lärde henne också några grundläggande sträcknings- och kampsporttekniker i sitt hemgymnastik.

Advertisements
Advertisements

Pavel förstod omedelbart Richards potential, nästan glömde att hans son bara var ett barn. Som en stolt far hade Pavel stora förhoppningar om Richards potential och ville göra det till en verklighet. Han visste exakt vad han hade att göra för att detta skulle ske.

4. Första vikt

Lena Sandrak återkallade i en intervju hur hennes sons tränings karriär började. ”Han var ungefär tre och en halv eller fyra och vi hade en stor bar, han försökte lyfta den och hålla upp den och skaka den och jag sa,” Vet du vad? Låt oss försöka något lättare. ”

Pavel och Lena gjorde Richard sin egen uppsättning anpassade hantlar som väger bara ett halvt kilo. För att arbeta på hans balans skulle Pavel få Richard att göra saker som att stå på en fot på en basket. Barnet blev en osynlig kraft någonsin tidigare.

Advertisements
Advertisements