Ska vi tvätta på morgonen eller på kvällen?

Vanlig morgon eller kväll … Vad är den bästa tiden att ta en dusch? En hudläkare svarar oss.

Ett beslut efter eget gottfinnande

Direktören för medicinsk strategi Bioderma och allergidoktor, Michèle Sayag, säger att ” I verkligheten finns det ingen medicinsk eller fysiologisk regel , och att logiken skulle vilja att vi tvättar på natten eftersom vi kunde svettas och flytta på dagen, men det är också möjligt att ta en dusch på morgonen . Det beror helt på sinnesstämningen där du är. Om du vill koppla av, föredra en dusch på kvällen. Du kommer att kunna ta dig tid och det heta vattnet kommer att slappna av i alla kroppens muskler. Men båda är möjliga.

Vissa föredrar tanken på att tvätta på morgonen. En bra dusch när du vaknar ger en ökning och sätter oss i form för dagen! Många människor kan inte lämna sina hem utan sin dusch tidigt på morgonen! Och ändå, ”om du inte svettar mycket på natten, är du välkommen att hoppa ur sängen!”